こんにちは。マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング…
ブログ - 認定講師ブログ
鍼灸師の女性講師のブログ.ウォーキングシューズの選び方【足首の重要性】
こんにちは! アスリートウォーキング協会®︎ 一級認定講師の熊谷里奈です。 ”自律した身体作り”を お手伝いしております。 &nbs…
【歩く瞑想】ウォーキングが人間関係に影響する理由
こんにちは! マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング】を 中心に…
今年こそ!ウォーキングの効果は実はたくさんある!
こんにちは。 記事をご覧いただき、ありがとうございます。^^ マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を…
【痩せる歩き方のコツ】50歳からでも習慣でお腹痩せ
50代からのウォーキングレッスン。 正しい姿勢と正しい歩き方。やせるウォーキングに興味がある方にも。 【東京都内で定期開催中】 https://walking.hp.peraichi.com/ こんにちは。 1級認定…
「時間が足りないという言い訳を見直す」
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 本日もご覧いただき、 ありがとうございます✨ 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整…
【歩くに感じる可能性】
こんにちは。 アスリートウォーキング事務局です^^ 本日もご覧いただき、ありがとうございます! 整形外科医でアスリートウォーキングⓇの シューズも監修してくださ…
「○○ねばならない!をやめてみる」
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 本日もブログをご覧いただき、 ありがとうございます✨ 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして 【心と…
【これなら足が疲れない!しかもお洒落✨】
こんにちは。 アスリートウォーキング事務局です^^ 整形外科医でアスリートウォーキングⓇの シューズを監修してくださっている 田嶋まさみ先生より、 シューズのご紹介をいただきました! &n…
大切なのはいつもしていること
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。✨ 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキ…