こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。   一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】を 中心に活動をさせてい…

  こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。     一人ひとりの持っている輝きを 引き出すサポートとして、     【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力ア…

  マスター認定講師の段上有紀です。     一人ひとりの持っている輝きを 引き出すサポートとして、     【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキ…

こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は、私が 身体を上手くつかい、 運動効果を引き出す ウォーキングのポイントを １つお伝えします！ 忙しくてなかなか運動の時間が取れない方や、 運動が苦手で続…

  マスター認定講師の段上有紀です。   一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】 を中心に活動をさせていただいています。…

  こんにちは♪     アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は私が担当いたします！     風が爽やかで気持ちの良い季節になり、 いよいよ、あの季節がやっ…

  マスター認定講師の段上有紀です。     一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】 を中心に活動をさせてい…

こんにちは♪   アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は私が担当いたします！       自粛生活が続く中で、 「運動」の大切さがわかっていても、 なかなか思うように…

  こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。     一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】を中心に …

  こんにちは♪   アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は私が担当いたします！     気持ちの良いお天気が続いていますね。 一方こちら関西では、急速な感染拡大を目…