正しい姿勢と正しい歩き方。やせるウォーキングに興味がある方にも。
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【認定講師】歩くことの効果が科学的にも実証?!～子育てに活用～
こんにちは(^^) マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と…
【代表理事】秋は海辺でウォーキング！ダイエットには１時間歩くことが目安
こんにちは。 朝晩も涼しくなり 歩きやすい季節がやってきましたね！ 秋を感じながら、そろそろシルバーウィークあたりから 「運動を開始しよう！」 …
【認定講師】体を上手に使うということ～心と思考を育む～
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【…
【 やせたい！】ダイエットに効率のいいウォーキングの速度とは。
みなさまは様々な理由でウォーキングを はじめようと考えていると思います。 ダイエットや健康維持、増進は 特に多いのではないでしょ…
【整形外科医のススメ】2日間4万歩でも疲れないシューズ👟
当協会のマスター認定講師であり、 シューズ監修の整形外科医・田嶋まさみ先生。 現役の整形外科医でこれまで数千人を診てきた先生から…
【体験者の声】代表担当〈マスター認定講座〉最終日！
こんにちは！ アスリートウォーキング協会事務局です。 本日は、先日開催したマスター資格認定講座の受講生の声をご紹介いたします。 …
【認定講師】運動と発達～体の感覚が成長のベース～
こんにちは！ マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラ…
【代表理事】８月京都天引の神社にてアスリートウォーキング講座開催】
大自然、京都の南丹市天引でアスリートウォーキング®講座をさせていただきました。 様々なご縁で繋がり、とても自然豊かな、それだけでも私にとっては心地の良いことなのですが、さ…
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