正しい姿勢と正しい歩き方。やせるウォーキングに興味がある方にも。
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【子育てママ必見！】子どもの姿勢が良くなるための3つのポイント
現役の整形外科医師がつくった、家族で〈よい姿勢作り〉が叶う動画講座が発売されました。 これは、子どもの姿勢が良くなって欲しいと願うお母さんお父…
【人生100年時代を考えた健康のためのウォーキング】
みなさまは何のためにウォーキングを行いますか？ 本日は、人生100年時代を考えた健康のためのウォーキングと題して、これからウォーキングを始める人に読んでほし…
【整形外科医のススメ】外反母趾の方にも推奨できるシューズ／スニーカー
当協会のマスター認定講師であり、 シューズ監修の整形外科医・田嶋まさみ先生。 現役の整形外科医でこれまで数千人を診てきた先生から…
【ウォーキング／ジョギング】ダイエットに効率のいい速度とは
みなさまは様々な理由でウォーキングを はじめようと考えていると思います。 ダイエットや健康維持、増進は 特に多いのではないでしょ…
【通勤時における快適に歩くためのレディースシューズの選び方】
／ ニューヨーカーの通勤風景でよく見かけるのは、 女性がスカートとストッキングを身に着けているのに 足元はソックスとスニーカーという姿。 ＼ …
【ウォーキングはGoogleマップの活用で3日坊主を打破しよう】
こんにちは。アスリートウォーキング®の石部です。 みなさまはウォーキングの習慣はついているでしょうか。 歩かなきゃと思いながら、…
【ウォーキングがアイディアを生む⁉】ライティングや執筆におすすめ！
こんにちは。アスリートウォーキングの石部です。 私自身よく活用する、ウォーキングをすることで執筆活動に必要な言葉やアイディアを生み出すことができる、そんな便…
【認定講師】子育ての救世主だった！ウォーキングのパワー
こんにちは！マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、【心と体を整えるアートセラピー】と、【免疫力＆思考力アップ…
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