正しい姿勢と正しい歩き方。やせるウォーキングに興味がある方にも。
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7/17(水)・7/24(水)【東京】女性のための品格アップウォーキング講座
お知らせです！ 当協会1級認定講師の 米本光恵講師が開催いたします。 「女性のための品格アップウォー…
ウォーキングのメリット①全身運動による体力アップ！
こんにちは！ 最近では「趣味はウォーキングです！」と仰る方も増えてきているような気がします。 100年時代と言われる今、改めてウ…
【認定講師】可能性を広げる力を身につけるには？
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出し、 豊かな歩みへのサポーターとして、 &nb…
【認定講師】地球環境にもウォーキングは最適です
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出し、豊かな歩みへのサポーターとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と …
【ご紹介】ChatGPTで代表理事を検索してみた！
こんにちは！ アスリートウォーキング®運営事務局です。 すっかり春模様の気候となってきました🌸 &n…
【ヘルスウォーキング】運動を習慣にする6ステップ
▶このBlogで学べること ウォーキングを始めたい・始めたけれど、なかなか続かない…。 そんなお悩みを抱えている方へ、本記事では…
【防災】におけるウォーキングの重要性とは
能登の震災から2ヶ月が経とうとしていますね。 2024年は元旦から本当に辛い気持ちのスタートとなりましたが、 まだ…
【一日何歩歩けばいいの？】健康のためのウォーキングとは
こんにちは。 アスリートウォーキング®事務局です。 暖かくなったり、また寒くなったりの繰り返しで、 なかなか温度調…
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