「ジョギングとランニングって、どう違うの？」     そんな疑問を持ったことはありませんか？ 何気なく使っているこの２つの言葉ですが、実は運動強度や目的、得られる健康効果にも大きな差…

    健康経営と福利厚生の違いを知っていますか？ 「健康経営」という言葉を耳にする機会が増えていますが、「福利厚生」との違いを明確に説明できる企業は意外と少ないものです。福利厚生は従業員の生活を支援する制度で…

    ウォーキングは、健康維持やダイエット、メンタルヘルスの向上など、さまざまな効果が期待できる運動です。しかし、「どのくらい続ければ効果が出るのか？」「より効果的にウォーキングをする方法は？」と疑問に思う方…

      戦略的に従業員の健康投資を行う「健康経営」に取り組む企業が増えています。   健康経営について取り組む中で、「ホワイト500」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょ…

    健康経営優良法人認定制度は、特に優良な健康経営を実践している大企業や中小企業等の法人を「見える化」することで、従業員や求職者、関係企業や金融機関などから評価を受けることができる環境を整備することを目的に…

    「ウォーキングは本当に健康に良いの？」と思ったことはありませんか？ 実は、たった1時間のウォーキングで身体にも心にも驚くほどの効果が期待できます。運動不足を解消しながら、ストレスを軽減し、脳の活性化まで…

  健康経営は、企業が従業員の健康を重要な経営資源と捉え、戦略的に健康を推進する取り組みです。近年、企業の社会的責任が深く問われる中、健康経営優良法人認定を受けることは、企業の信頼性やブランド価値を高めるための有効な手段…

      「従業員の健康を支えることが、企業の成長に直結する。」     これは単なる理想論ではなく、多くの企業が実践し、実績を上げている戦略的な考え方であるということはご存じで…

外反母趾に優しいスニーカーの選び方 外反母趾を防ぐスニーカーの選び方を解説。快適な履き心地や足の健康を考慮した話題のスニーカーも紹介します。 外反母趾とは？40代以上の女性が抱える悩み 外反母趾は、足の親指が内側に曲がってしまう症…

一般社団法人日本アスリートウォーキング協会は１０周年を迎えました。 ご挨拶 2015年3月13日に当社団法人を設立し、本日、10周年を迎えることができました。10年という長い月日の中で、多くの方々に支えられ、この記念すべき日を迎え…