2月最後の1週間が始まりました。 月曜日は、1週間の中で、 心拍数が前日に比べ最も激しく上昇する曜日です。 （COCOLOLOで蓄積した1000万件以上の測定データから明らかになっています！ 特に男性が大きく上がる傾…

  先週末は、当協会 田尻 紋子認定講師が 北九州の百貨店・小倉井筒屋様にて 第25回 IZUTSUYA DESIGN JUKU 『今も未来も美しくあるために　習慣にできるダイエットウォーキング講座』を 担当いたしました…

  先週は、広島県尾道市老人福祉センター様からのご依頼で 広島県在住 当協会 山根 かおり認定講師が 60歳以上の方を対象とした 『運動苦手！ぽっちゃりさんのためのアスリートウォーキング』を開催いたしました。 &nbsp…