こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は私が担当いたします! 気持ちの良いお天気が続いていますね。 一方こちら関西では、急速な感染拡大を目…
ブログ - 2021年4月
ストレスをためないハッピー体質になる
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング】を 中心に活動をさせてい…
【若返り】最も効果的なウォーキング
こんにちは! アスリートウォーキング事務局です。 (一社)日本アスリートウォーキング協会は 文部科学省スポーツ庁の「Sport in Life」 プロジェクトに参画しています。  …
リラックスが呼び覚ます効果について
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを 引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング】を 中心に活動をさせて…
ジョギングや登山でのおすすめシューズ
こんにちは! アスリートウォーキング協会事務局です。 新年度に入り、 アスリートウォーキング協会でも 新しく様々な試みをスタートしており、 日々ワクワクしております✨ &nb…
一日1万歩はもう古い!?一日30分で始める〇〇
こんにちは! アスリートウォーキング協会事務局です。 桜の季節もあっという間に終わりそうですね…🌸 季節は温かくなってきて 感染対策はしながらとなりますが、 歩き…
【Sport in Life】 \毎日の生活の中にスポーツを!/
こんにちは! アスリートウォーキング事務局です^^ 本日は4月1日🌸 今日から新年度という方も多いですね。 代表の石部より、新年度のご挨拶です。 …