こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は私が担当いたします! 自粛生活が続く中で、 「運動」の大切さがわかっていても、 なかなか思うように…
ブログ - 認定講師ブログ
【自己実現するためのテクニックとは?】
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング】を中心に …
誰でもできる!【ついでウォーキング】の秘訣
こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は私が担当いたします! 気持ちの良いお天気が続いていますね。 一方こちら関西では、急速な感染拡大を目…
ストレスをためないハッピー体質になる
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング】を 中心に活動をさせてい…
リラックスが呼び覚ます効果について
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを 引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング】を 中心に活動をさせて…
日常を豊かに過ごすには
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 アートとウォーキングを通して、 それぞれの本来の輝きを引き出す サポートをさせていただいています。 先日、【日常生活の充実度を上げるために】…
あなたの日常が未来をつくっています!
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 アートとウォーキングを通して、 それぞれの本来の輝きを引き出す サポートをさせていただいています。 アートセラピーでは、描いた…
〈脳を鍛える〉ためのウォーキング法
マスター認定講師の段上有紀です。 アートとウォーキングを通して、 それぞれの本来の輝きを引き出す サポートをさせていただいています。 突然ですが、 2021年、…
2021年は整えることがポイント?!
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 アートとウォーキングを通して、 それぞれの本来の輝きを引き出す サポートをさせていただいています。 2021年のテーマカラーとして、 JAF…
自分を変えたい人には・・
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 アートとウォーキングを通して、 それぞれの本来の輝きを引き出す サポートをさせていただいています。 …