日本アスリートウォーキング協会設立10年目の夏、24節季では大暑と言われる7月の後半を超え8月に入りますが、厳しい暑さが続きますね。 みなさま熱中症など十分にお気をつけてお過ごしください。 一般社団法人日本アスリート…
ブログ - 2024年7月
ウォーキングのメリット➁ダイエット
こんにちは!暑い日が続いておりますね💦 そんな日はイオンモールなどのショッピングモール等でのウォーキングがおすすめです。 暑い日でも、雨の日でも快適に歩くことができて、 休憩するスペースやカフェもあり、…
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