ブログ

ブログ - 2022年2月

品川大崎のウォーキング教室

ウォーキングとジョギングの違い、どっちがダイエットや身体にはいいの?

  こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はウォーキングとジョギングどちらがいいの?というウォーキング教室ではよく受ける質問について書いていきます。 これからウォーキングを始めようか、ジョギングを始め…