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ブログ - ダイエット

しなやかに美しく生きる歩き方

  こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。   アートとウォーキングを通して、 それぞれの本来の輝きを 引き出すサポートをしています。     私の多感期には、今のように インターネ…

変化を恐れないことで楽しい日々へ

  こんにちは。 アスリートウォーキング協会®︎ マスター認定講師の段上有紀です。   アートとウォーキングを通して、 それぞれの本来の輝きを引き出す サポートをさせていただいています。   &nbs…

ウォーキングするだけで幸せになる!Vol.2

    親子三代の元気を応援!     こんにちは。 アスリートウォーキング協会認定講師、 加藤稔久と申します。     本日は私、加藤がブログを担当いたします。 よろし…

「歩く」でコロナ時代を乗り越える! 〜身体と考え方の両輪をつくる〜

  こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 綾川奈歩です。 本日は私が担当いたします!     私は、25歳のある日、 突然の背中の激痛で病院通いと なったことがきっかけで ウォーキングと…

人生を変えるかもしれないウォーキング

    こんにちは! アスリートウォーキングマスター認定講師をしている段上有紀です。     海と山に囲まれた広島県尾道市を拠点に、 アートセラピストとして15年間活動しています。 &nbs…

【新年度始まりました!】

親子3代の元気を応援! アスリートウォーキングの石部です。 2020年4月に入りましたが、 しかしコロナウイルス感染の問題で 何とも言えない気持ちで4月を迎えています。 ❝いよいよ発令されそうな、 緊急事態宣言時に気をつけることは…