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ブログ - ダイエット

「歩く」でコロナ時代を乗り越える! 〜身体と考え方の両輪をつくる〜

  こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 綾川奈歩です。 本日は私が担当いたします!     私は、25歳のある日、 突然の背中の激痛で病院通いと なったことがきっかけで ウォーキングと…

人生を変えるかもしれないウォーキング

    こんにちは! アスリートウォーキングマスター認定講師をしている段上有紀です。     海と山に囲まれた広島県尾道市を拠点に、 アートセラピストとして15年間活動しています。 &nbs…

【新年度始まりました!】

親子3代の元気を応援! アスリートウォーキングの石部です。 2020年4月に入りましたが、 しかしコロナウイルス感染の問題で 何とも言えない気持ちで4月を迎えています。 ❝いよいよ発令されそうな、 緊急事態宣言時に気をつけることは…