こんにちは。 アスリートウォーキング事務局です! 気づけば今年も12月です。 街中ではクリスマスソングに溢れています。 今年はいつもと違うクリスマスの雰囲気ですが 新しい楽しみ方で楽しみた…

ブログ - ダイエット
【痩せる歩き方のコツ】50歳からでも習慣でお腹痩せ
こんにちは。 1級認定講師・健康運動指導士の 片山享子です。 「マインドフルネスフィットネスで 心と体の健康と幸福感を 高めていく人を増やします」 という理念で活動しています。  …
しなやかに美しく生きる歩き方
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 アートとウォーキングを通して、 それぞれの本来の輝きを 引き出すサポートをしています。 私の多感期には、今のように インターネ…
【対面】ベーシック講座開催しました!
こんにちは! アスリートウォーキング事務局です。 先日、広島の段上有紀講師が 【ベーシック講座】を開催いたしました。 協会では、人数を限定し、 検温や消毒、換気…
変化を恐れないことで楽しい日々へ
こんにちは。 アスリートウォーキング協会®︎ マスター認定講師の段上有紀です。 アートとウォーキングを通して、 それぞれの本来の輝きを引き出す サポートをさせていただいています。 &nbs…
ウォーキングするだけで幸せになる!Vol.2
親子三代の元気を応援! こんにちは。 アスリートウォーキング協会認定講師、 加藤稔久と申します。 本日は私、加藤がブログを担当いたします。 よろし…
ウォーキングするだけで幸せになる
こんにちは。 アスリートウォーキング協会 マスター認定講師、 加藤稔久と申します。 本日は私、加藤がブログを担当いたします。 よろしくお願いいたし…
「歩く」でコロナ時代を乗り越える! 〜身体と考え方の両輪をつくる〜
こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 綾川奈歩です。 本日は私が担当いたします! 私は、25歳のある日、 突然の背中の激痛で病院通いと なったことがきっかけで ウォーキングと…
人生を変えるかもしれないウォーキング
こんにちは! アスリートウォーキングマスター認定講師をしている段上有紀です。 海と山に囲まれた広島県尾道市を拠点に、 アートセラピストとして15年間活動しています。 &nbs…
【新年度始まりました!】
親子3代の元気を応援! アスリートウォーキングの石部です。 2020年4月に入りましたが、 しかしコロナウイルス感染の問題で 何とも言えない気持ちで4月を迎えています。 ❝いよいよ発令されそうな、 緊急事態宣言時に気をつけることは…