こんにちは。アスリートウォーキング協会事務局です。 10月下旬、ウォーキングが気持ちのいい季節。 東京(品川大崎)にて【体験ウォーキング教室】を開催しました! …

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【代表理事:well-being】アドバンス講座と認定1級講座
毎月、東京と大阪にて認定1級講座、マスター講座を開催しています。 当協会の講座はフィジカルだけではなく、 メンタルや脳科学や精神といった内容も行なっており、 それが当協会の講座体系です。 一言で表すと、 「ウェルビー…
【認定講師】日々の行動から気づけること~継続の中での変化~
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出し、 豊かな歩みへのサポーターとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と 【免疫力&思考力…
【認定講師】スタンディングで描いてみて!
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング】で 広島県尾道を中心に活…
【認定講師】歩くことの効果が科学的にも実証?!~子育てに活用~
こんにちは(^^) マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォ…
【代表理事】秋は海辺でウォーキング!ダイエットには1時間歩くことが目安
こんにちは。 朝晩も涼しくなり 歩きやすい季節がやってきましたね! 秋を感じながら、そろそろシルバーウィークあたりから 「運動を開始しよう!」 「ウォーキングを開始しよう!」 と思っている…
【認定講師】体を上手に使うということ~心と思考を育む~
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング】で 広島県尾道を中心に活…
【 やせたい!】ダイエットに効率のいいウォーキングの速度とは。
みなさまは様々な理由でウォーキングを はじめようと考えていると思います。 ダイエットや健康維持、増進は 特に多いのではないでしょうか。 今日はそんな効率よくウォ…
【整形外科医のススメ】2日間4万歩でも疲れないシューズ👟
当協会のマスター認定講師であり、 シューズ監修の整形外科医・田嶋まさみ先生。 現役の整形外科医でこれまで数千人を診てきた先生から 薦めていただいているオリジナルシューズです。 …
【体験者の声】代表担当〈マスター認定講座〉最終日!
こんにちは! アスリートウォーキング協会事務局です。 本日は、先日開催したマスター資格認定講座の受講生の声をご紹介いたします。 マスター認定講座は、アスリートウ…