ウェルビーイングという言葉を何気なく検索して、その意味に感動して個人の理念だと勝手に思い始めたのも、随分と前の話しですが、コロナ後に本当によく聴くようになりました。 わたしはウェルビーイングを早くから知ってたぞ!などと自慢する年齢…

ブログ - お役立ち情報
ウェルビーイングとウォーキングを学ぶ教室のマスター講座開催
【認定講師】新しい刺激は元気の素
↑尾道の風景写真です♪ \マスター認定講師の段上有紀です!/ 一人ひとりの持っている輝きを引き出し、 豊かな歩みへのサポーターとして、 ”心と体を整えるアートセラピー” ”免疫力&思考力アップのウォーキング” で広島県尾道を中心に…
外反母趾にも対応するレザースニーカーのこと
ウォーキング教室の受講生からの質問で、特に多い困りごとのひとつ。外反母趾とスニーカーのことですが、まずは毎日のシューズの選び方が重要ということでお伝えさせて頂いています。今日のブログはスニーカーの設計図…
シューズ/スニーカー開発者から
【担当講師】 一般社団法人日本アスリートウォーキング協会 代表理事 石部順一 プロフィールはこちら 私自身が学んで実践してきたウォーキングのこと、コーチングのこと、それらを通して起業してきたことをトータル的にサポート…
母の日のプレゼントにレザースニーカー🎁
オールカラー在庫あり!レディースのおしゃれな黒のスニーカーが人気急上昇中! 2023年5月14日(日)は母の日です🌻 母の日と聞くとなぜかとてもポジティブな気持ちになります。その存在の大きさを感じますね。 もちろんお…
ライフワークを発見する方法、セルフアウェアネス診断
ライフワークはもちろん、様々なジャンルにおいて大切な考え方のセルフアウェアネス。 そして簡単そうで難しい、セルフアウェアネス。私のリアルなライフワーク発見談を交えながらお伝えします。 【担…
2023年はウォーキングのあるライフスタイル習慣でウェルビーイング
ウォーキングでウェルビーイングを提案!そのスタートとして新しいカリキュラムを発信しています。ウォーキングでウェルビーングとはどういうことか。今回はそんな思いをブログにしました。 【記事担当】 一般社団法…
【認定講師】バランスの良い状態をつくりだすための色とウォーキング
\マスター認定講師の段上有紀です!/ 一人ひとりの持っている輝きを引き出し、 豊かな歩みへのサポーターとして、 ”心と体を整えるアートセラピー” ”免疫力&思考力アップのウォーキング” で広島県尾道を中心に活動をさせ…
【腰痛予防】頑固な腰痛をウォーキングとシューズで改善してきました。
腰痛歴30年の筆者が50歳になり、現在でも快適に歩いたり走ったりできるのは、 過去のケガなどの経験から様々なシューズや運動やストレッチを試行錯誤した結果で 今はとても調子がいいですね。今回はそんな腰痛予防の話しに興味…
【専門家監修】ウォーキングとジョギングどっちがいいのか?
ウォーキングとジョギングはどっちがいいのか?!ウォーキング教室でもよく受ける質問です。 教室やセミナーで解説する内容をブログにしました。快適なウォーキング&ジョギングを! 【担当講師】ラン…