現役の整形外科医師がつくった、家族で〈よい姿勢作り〉が叶う動画講座が発売されました。 これは、子どもの姿勢が良くなって欲しいと願うお母さんお父さんに向けた動画講座です。     &n…

  みなさまは様々な理由でウォーキングを はじめようと考えていると思います。     ダイエットや健康維持、増進は 特に多いのではないでしょうか。     今日はそんな効率よくウォ…

    ／ ニューヨーカーの通勤風景でよく見かけるのは、 女性がスカートとストッキングを身に着けているのに 足元はソックスとスニーカーという姿。 ＼       【担当講師】 一般…

  こんにちは。アスリートウォーキング®の石部です。 みなさまはウォーキングの習慣はついているでしょうか。     歩かなきゃと思いながら、なかなか歩けないと自己嫌悪なっていませんか。 そんな自己嫌悪…

  こんにちは。アスリートウォーキングの石部です。 私自身よく活用する、ウォーキングをすることで執筆活動に必要な言葉やアイディアを生み出すことができる、そんな便利なウォーキング方法をお伝えます。   &nbsp…

  ✅外反母趾の影響で靴に困っている ✅脚幅が広く、靴にいつも困っている ✅甲高で合う靴がない     ウォーキング教室でもよく聞くお悩みの声です。 今日はそんな方にとって参考になる記事を書きます。 …

  ウォーキング教室で講師をやっていると、 シューズやソックスの質問は多く受けています。     先日のウォーキング教室での話。 「5本指ソックスはいいのかどうか？」という質問でした。   …

  「姿勢を良くしたい！」本当に良く聞く言葉です。 当協会のウォーキング教室でもベスト3に入る受講者の声ではないでしょうか。 今日はそんな姿勢について、書かせて頂きます。       【担当…

      2022年、父の日は6月19日（日）です。👔 年に一度、感謝の気持ちを込めて贈る父の日のプレゼント。 今年はウォーキングシューズはいかがですか。👟     当協会のウォ…

  ＼美しさの素「若返りホルモン（HGH）」を分泌するには軽い運動がベスト！／       【担当講師】 一般社団法人日本アスリートウォーキング協会　代表理事　石部順一 プロフィールはこちら…