「最近、体重が気になる…」「運動したいけど、続けられるか心配…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、特別な道具もジム通いも必要ない“ウォーキング”こそが、手軽かつ効果的なダイエットの鍵になるのです。 &…

      「自社の福利厚生、従業員に活用されている実感はありますか？」     給与以外の報酬制度である福利厚生は、従業員満足度の向上だけでなく、企業の持続可能な成長に不可欠な戦…

    🌤️おはようございます。 日本アスリートウォーキング協会の石部です。     昨年より健康経営サポートに伴い、法人様向けのお仕事を多くいただいており、ブログやSNSでの発信を控えてお…

    「ジョギングとランニングって、どう違うの？」     そんな疑問を持ったことはありませんか？ 何気なく使っているこの２つの言葉ですが、実は運動強度や目的、得られる健康効果にも大きな差…

    健康経営と福利厚生の違いを知っていますか？ 「健康経営」という言葉を耳にする機会が増えていますが、「福利厚生」との違いを明確に説明できる企業は意外と少ないものです。福利厚生は従業員の生活を支援する制度で…

    ウォーキングは、健康維持やダイエット、メンタルヘルスの向上など、さまざまな効果が期待できる運動です。しかし、「どのくらい続ければ効果が出るのか？」「より効果的にウォーキングをする方法は？」と疑問に思う方…

      戦略的に従業員の健康投資を行う「健康経営」に取り組む企業が増えています。   健康経営について取り組む中で、「ホワイト500」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょ…

    健康経営優良法人認定制度は、特に優良な健康経営を実践している大企業や中小企業等の法人を「見える化」することで、従業員や求職者、関係企業や金融機関などから評価を受けることができる環境を整備することを目的に…

    「ウォーキングは本当に健康に良いの？」と思ったことはありませんか？ 実は、たった1時間のウォーキングで身体にも心にも驚くほどの効果が期待できます。運動不足を解消しながら、ストレスを軽減し、脳の活性化まで…

  健康経営は、企業が従業員の健康を重要な経営資源と捉え、戦略的に健康を推進する取り組みです。近年、企業の社会的責任が深く問われる中、健康経営優良法人認定を受けることは、企業の信頼性やブランド価値を高めるための有効な手段…