こんにちは。マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング…

ブログ
アスリートウォーキング 5つのステップを学びませんか?
【アスリートウォーキング 5つのステップ】 Step1 心拍数について学ぶ Step2 正しい姿勢をつくる Step3 正しい歩き方を実践する Step4 ウォーキングストレッチを行う Step5 ウォーキングの締め…
【受講生の声】「毎朝通勤ウォーキング1時間歩いています」
こんにちは! アスリートウォーキング協会事務局です。 本日は、先日開講された1級資格認定講座の受講生の声をご紹介いたします。 当日の1級講座のレポートはこちらか…
【起業や副業のための最初の一歩】資格認定講座が大阪で開催されました。
こんにちは。代表の石部です。 本ページをご覧いただき、誠にありがとうございます。 起業や副業を行う時、まず最初に思い浮かべるのは何でしょうか。 みなさまの環境によって変わってくると思います…
厚底シューズをやめて、 ウォーキングを始めたら腰痛が軽減した話。
「クッション性の優れた、流行りの厚底シューズで足全般に違和感を感じてから、 色々と試してみてアスリートウォーキングⓇ流のウォーキングメソッドで すこぶる体調がよくなり、手術した膝の調子が随分とよくなりま…
鍼灸師の女性講師のブログ.ウォーキングシューズの選び方【足首の重要性】
こんにちは! アスリートウォーキング協会®︎ 一級認定講師の熊谷里奈です。 ”自律した身体作り”を お手伝いしております。 &nbs…
【歩く瞑想】ウォーキングが人間関係に影響する理由
こんにちは! マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力&思考力アップのウォーキング】を 中心に…
今年こそ!ウォーキングの効果は実はたくさんある!
こんにちは。 記事をご覧いただき、ありがとうございます。^^ マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を…
【新年のご挨拶】2022年もよろしくお願いいたします
新年あけましておめでとうございます! 本日から一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会は営業日です。 3月に7周年を迎える私たち…
【痩せる歩き方のコツ】50歳からでも習慣でお腹痩せ
50代からのウォーキングレッスン。 正しい姿勢と正しい歩き方。やせるウォーキングに興味がある方にも。 【東京都内で定期開催中】 https://walking.hp.peraichi.com/ こんにちは。 1級認定…