こんにちは。アスリートウォーキング®の石部です。 みなさまはウォーキングの習慣はついているでしょうか。     歩かなきゃと思いながら、なかなか歩けないと自己嫌悪なっていませんか。 そんな自己嫌悪…

  こんにちは。アスリートウォーキングの石部です。 私自身よく活用する、ウォーキングをすることで執筆活動に必要な言葉やアイディアを生み出すことができる、そんな便利なウォーキング方法をお伝えます。   &nbsp…

  こんにちは！マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、【心と体を整えるアートセラピー】と、【免疫力＆思考力アップのウォーキング】で広島県尾道を中心に活動をさせていただいてい…

  ✅外反母趾の影響で靴に困っている ✅脚幅が広く、靴にいつも困っている ✅甲高で合う靴がない     ウォーキング教室でもよく聞くお悩みの声です。 今日はそんな方にとって参考になる記事を書きます。 …

  こんにちは！ アスリートウォーキング事務局です(^^)/     当協会の講座に来てくださった方にはおなじみ、 オリジナルのウォーキングシューズがあります👟     ✔裸足感覚…

  こんにちは。アスリートウォーキング協会事務局です。     先週末、東京（品川大崎）にて【体験ウォーキング教室】を開催しました！         現在は土日…

  こんにちは！ アスリートウォーキング協会事務局です。     本日は、先日開催したマスター資格認定講座の受講生の声をご紹介いたします。     マスター認定講座は、アスリートウ…

  こんにちは！ マスター認定講師の段上有紀です。     一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】で 広島県尾…

  ウォーキング教室で講師をやっていると、 シューズやソックスの質問は多く受けています。     先日のウォーキング教室での話。 「5本指ソックスはいいのかどうか？」という質問でした。   …

こんにちは！ アスリートウォーキング®協会事務局です。     5月だというのにこの暑さは何でしょうか…☀ ウォーキングに気持ちの良い気候はどこへ…💦     午前の早い時間帯または夕方以降…