こんにちは。アスリートウォーキングⓇ事務局です。     今回は日本アスリートウォーキング協会の石部代表と受講生が話したウォーキング専用のシューズやスニーカーについてブログでまとめました。 &nb…

  こんにちは。いつもご覧いただき、ありがとうございます！     本日の内容は、ウォーキングの継続において３日坊主を避けるために大切なこと。     それは目標や目的を明確にする…

    マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、【心と体を整えるアートセラピー】と、【免疫力＆思考力アップのウォーキング】を中心に活動をさせていただいています。 &…

  こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はウォーキングとジョギングどちらがいいの？というウォーキング教室ではよく受ける質問について書いていきます。 これからウォーキングを始めようか、ジョギングを始め…

  こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 綾川奈歩です。 本日は私が担当いたします！     私は、２５歳のある日、 突然の背中の激痛で病院通いと なったことがきっかけで ウォーキングと…

  2月ウォーキング教室　in　東京品川 ～ストレスまで軽減！心も整えるウォーキングの効果とやり方～ ～基本の姿勢や歩き方、おすすめシューズも～ コロナウイルス感染症予防対策に伴い、 広い部屋で少ない人数でのセミナーや …

    こんにちは。マスター認定講師の段上有紀です。     一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキング…

  【アスリートウォーキング 5つのステップ】 Step1　心拍数について学ぶ Step2　正しい姿勢をつくる Step3　正しい歩き方を実践する Step4　ウォーキングストレッチを行う Step5　ウォーキングの締め…

  こんにちは！ アスリートウォーキング協会事務局です。     本日は、先日開講された1級資格認定講座の受講生の声をご紹介いたします。     当日の1級講座のレポートはこちらか…

  こんにちは。代表の石部です。 本ページをご覧いただき、誠にありがとうございます。     起業や副業を行う時、まず最初に思い浮かべるのは何でしょうか。 みなさまの環境によって変わってくると思います…