こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。🌟 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】を 中心…
正しい姿勢と正しい歩き方。疲れないシューズを探している方にも。シューズ無料試着とウォーキング教室。
ブログ - 認定講師ブログ
SDGsとウォーキングの関係性とは
こんにちは！ マスター認定講師の段上有紀です。🌟 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】を 中心…
「幸福度を高める」
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健やかな心と体と脳をつくるには
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美容にも親子関係にも効果アップ！
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思…
アイデアが必要な時に役立つ方法
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】を 中心に活動をさせてい…
人間関係を良くするウォーキング！？
こんにちは。 マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを 引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力ア…
運を動かすのが〈運動〉だった！
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを 引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキ…
しっかり効果を引き出すウォーキングの秘訣♪
こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は、私が 身体を上手くつかい、 運動効果を引き出す ウォーキングのポイントを １つお伝えします！ 忙しくてなかなか運動の時間が取れない方や、 運動が苦手で続…
運をアップさせる〈姿勢〉を知っていますか？
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】 を中心に活動をさせていただいています。…
