＼ダイエットや健康維持のためにウォーキングを始めたいと思っている方へ／   実は「歩く速度」によって、脂肪燃焼や健康効果に大きな差が出ることをご存じですか？   本記事では、時速5kmという“ちょ…

      「社員が会社に対してどれだけ前向きに関わっているか」を可視化できたら、組織はどう変わるでしょうか？     従業員が自らの意志で会社に貢献しようとする状態——それが「従…

    「最近、体重が気になる…」「運動したいけど、続けられるか心配…」そんな悩みを抱えていませんか？実は、特別な道具もジム通いも必要ない“ウォーキング”こそが、手軽かつ効果的なダイエットの鍵になるのです。 &…

      「自社の福利厚生、従業員に活用されている実感はありますか？」     給与以外の報酬制度である福利厚生は、従業員満足度の向上だけでなく、企業の持続可能な成長に不可欠な戦…

    🌤️おはようございます。 日本アスリートウォーキング協会の石部です。     昨年より健康経営サポートに伴い、法人様向けのお仕事を多くいただいており、ブログやSNSでの発信を控えてお…

    「ジョギングとランニングって、どう違うの？」     そんな疑問を持ったことはありませんか？ 何気なく使っているこの２つの言葉ですが、実は運動強度や目的、得られる健康効果にも大きな差…

    健康経営と福利厚生の違いを知っていますか？ 「健康経営」という言葉を耳にする機会が増えていますが、「福利厚生」との違いを明確に説明できる企業は意外と少ないものです。福利厚生は従業員の生活を支援する制度で…

    ウォーキングは、健康維持やダイエット、メンタルヘルスの向上など、さまざまな効果が期待できる運動です。しかし、「どのくらい続ければ効果が出るのか？」「より効果的にウォーキングをする方法は？」と疑問に思う方…

      戦略的に従業員の健康投資を行う「健康経営」に取り組む企業が増えています。   健康経営について取り組む中で、「ホワイト500」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょ…