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こんにちは。 朝晩も涼しくなり 歩きやすい季節がやってきましたね！ 秋を感じながら、そろそろシルバーウィークあたりから   「運動を開始しよう！」   「ウォーキングを開始しよう！」   と思っている…

  マスター認定講師の段上有紀です。     一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と、 【免疫力＆思考力アップのウォーキング】で 広島県尾道を中心に活…