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ブログ - 協会代表理事より

ウェルビーイングとウォーキングを学ぶ教室のマスター講座開催NEW!

ウェルビーイングという言葉を何気なく検索して、その意味に感動して個人の理念だと勝手に思い始めたのも、随分と前の話しですが、コロナ後に本当によく聴くようになりました。 わたしはウェルビーイングを早くから知ってたぞ!などと自慢する年齢…

【腰痛予防】頑固な腰痛をウォーキングとシューズで改善してきました。

  腰痛歴30年の筆者が50歳になり、現在でも快適に歩いたり走ったりできるのは、 過去のケガなどの経験から様々なシューズや運動やストレッチを試行錯誤した結果で 今はとても調子がいいですね。今回はそんな腰痛予防の話しに興味…

ケガを防ぐ最新理論ベアフット走法の広まり

ベアフットは本当はとても身体に優しい走法。そんな学びをするために、代表理事・石部順一が所属するランニング学会・認定ランニング指導員(CRI)の資格更新の本部講習受講のため大阪学院大学へ行ってまいりました。   年々急増す…