こんにちは。
アスリートウォーキング事務局です。

このブログをのぞいてくださり
ありがとうございます✨

☑　アスリートウォーキングⓇってなんだろう？

☑　実際にはどんなことしているの？

という方向けに
アスリートウォーキングⓇについて
もう一度ご紹介させていただきます☺

アスリートウォーキングⓇとは
（一社）日本アスリートウォーキング協会のブランド名です。

アスリートウォーキング流の
ウォーキングで健康寿命を延ばし、

ますます健康で豊かに幸せに生きる人が
増えることを心より望んでいます。

2015年３月に一般社団法人日本アスリートウォーキング協会を設立。

文部科学省スポーツ庁のミッションに共感し
「sport in life」プロジェクトに参画。

国民のウォーキング実施率を上げ、
豊かなライフスタイルを目指して頂くための活動を行っています。

「アスリート」と聞くと「スポーツ選手」
というイメージを持つと思います。

実は「スポーツ」という言葉の語源は
ラテン語の「デポルターレ」が語源となっています。

「デポルターレ」とはラテン語で
「楽しむ、気晴らし、遊び！」といった意味です。

本来スポーツは楽しんだり
気晴らしのためのものということが出来ます。

そうした背景があり、当協会では、
【アスリート＝スポーツ＝デポルターレ＝気晴らし、楽しむ】
という考え方を大切にし、

アスリートウォーキングⓇには
楽しみながらカッコよくウォーキングしてほしい、
さらには人生を充実させるウォーキングを
してほしいという思いを込めています。

あなたは正しい歩き方を学んだことはあるでしょうか？

人間がもつ本来の身体の使い方を学ぶことで、
楽に安全で快適なウォーキングが出来るようになります。

特にアスリートウォーキング®︎が推奨する
心拍数を目安としたウォーキングでは、

アキレス腱やハムストリングといった
腱や筋肉に視点を置いた、
初心者にもやさしい最新のウォーキング理論です。

ウォーキングは“ただ歩くだけ”と思われがちですが、
実は脳・心・体を活性化させる嬉しい効果がたくさんあり、
近年では認知機能の向上などの報告もあります。

アスリートウォーキングⓇ流の歩き方を学んだ方の
90％以上の方（当社比）が今すぐ歩きたくなる!!
そんなウォーキングを伝えています。

身体の正しい姿勢を知り、正しい知識を知ることから
はじめましょう。

運動好きの方も、運動嫌いの方も
人生を変えるウォーキングで
より健康に美しい日常を過ごしましょう。

2021年現在、全国約100名の講師が
アスリートウォーキングⓇ流の歩き方を
お伝えしています。

コロナ禍の現在、オンラインでも
講座を開催しています。

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日程のご希望やお問い合わせについては
こちらからお願いいたします。