東京が封鎖になるかもしれないといった
ニュースが続いております。

初めての事態で不安な方も多いと思います。

しかし、世界全体で見ると
先進国である日本はとても頑張っているんだと私は感じています。

感染拡大をなんとか防ぎたい。
日本人の頑張り、何とか踏ん張ってほしいと思っています。

では、どうすればいいのか。

小池都知事が言われている
3密（密閉・密集・密接）を避ける。

私が強く言いたいのは
強い気持ちが大切だと思っています。

思考は現実化します。

不安な気持ちになると、
不安な状態になります。

各々気持ちは、どうすれば元気になるのか。

前向きになりにくいと思いますけれども、
どうすれば気持ちが元気になるか。

皆さんが元気になる方法、

好きなyoutubeを見たり、
TVを見たり、音楽を聴いたり、
オンラインセミナーに参加したり、

外でウォーキングをするのも
とても良いと思います。

一人の元気は、周りの元気に伝播します。

一人の元気から、感染拡大を
みんなで防ぎたいという思いです。

この一生に一度あるかないかのような経験だと思います。

このような時、
基準値が変わっていくんだと肌で感じています。

パラダイムシフトというか、
物事の前提が変わる経験は
いつも頭の中で習慣的に出来ていればいいなと思っています。

例えば、日常で食事をするときに
おいしいお肉を食べようだとか
美味しいお魚が食べたいとか
今日は寿司を食べたいとか
もしくはハンバーグを食べたいだとか

今このような時期は食料品がスーパーから
無くなるかもしれない噂が聞こえると
突然視点って変わりますよね。

美味しいお肉よりも、長く持つ
お米とか、レトルト食品とか、カップラーメンとか。

こういうとき、人は省エネで
生きていける手段を選択する。

特に危機を感じたときほど省エネで
長生きするいうことを最優先として選択します。

そんな状態を常日頃から意識できれば
本当に素晴らしい人生になると思っていますが、

いつも「有るもの」が当たり前なので
そんなことは頭に無いですよね。

前提が崩れると、そんな事態になって初めて
人は今あるものに感謝するものだと思います。

今は、まさにそのように感じている方も
多いのではないでしょうか。

体の健康も同じです。

私は今も鎖骨を骨折していますが、
腕が動くときは「動いている」なんて意識はしません。

しかし、動かなくなって初めて
腕が有難い、動く体が有難いと思うようになる。

人は今に甘んじてしまうというか
今あるものに、感謝することを忘れてしまいがちだなと。

コロナウイルス感染問題が出て
私も頭ではわかっていても、やはり日々の感謝が
足らないなと気付き反省している次第です。

本当は、今、体験していることを忘れないことが
大切だなと思います。

人間関係、お仕事、家族、健康、お金。。。

前提が変わるとすべて物の見え方が変わってしまうので
習慣的にそれを自覚できた状態で物事を考えていれば、

このような大変な時でも、また違った考え方や
行動が出来ると思っています。

コロナウィルスの問題、
日本人の精神性の高さで、
感染拡大を乗り切れると信じています。

みんなで協力して頑張っていきましょう！

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