こんにちは。
アスリートウォーキング認定講師　山上昌代です。

大阪での活動を中心に、全国でアスリートウォーキング講座を開催しています。
→個人ブログはこちら 

アスリートウォーキング1級講座を担当するようになって、
また、アスリートウォーキング・マスター講座を受講して

 　→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜1.特別な環境
 　→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜2.すべてが学び
 　→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜3.平成から令和へ
 　→続アスリートウォーキング・マスター講座〜東京本部にて〜

「アスリートウォーキング1級講座がおもしろい！」と
以前に増して思うようになりました。

アスリートウォーキング1級講座って、どんな内容？

“講師になるための講座”なんでしょ？
わたしは講師活動をするつもりはないから、必要ないわ…

と思い込まれている方も、きっといらっしゃる、
そんな講座…　かもしれません・笑

今回は、
アスリートウォーキング1級講座をシリーズでご紹介します！

→アスリートウォーキング１級講座がおもしろい！１　〜コーチング編〜
→アスリートウォーキング１級講座がおもしろい！２　〜習慣にできるウォーキング〜
→アスリートウォーキング１級講座がおもしろい！３　〜状態管理〜

アスリートウォーキング1級講座って、どんな内容？

アスリートウォーキング1級講座の内容は、
“コーチング”です！

もう、この段階で
驚かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか😆

アスリートウォーキング１級講座は、
アスリートウォーキングの講師になる講座だけど、
“歩く”内容はありません。

アスリートウォーキングの方法、心拍、脳科学については
アドバンス講座で学びます。

アスリートウォーキング１級講座で学ぶことは

1.　コーチング
2.　学び方
3.　状態をつくる
4.　思考の現実化
5.　人は感情の生きものである
6.　ビジョン設計
7.　目標達成の技術

自分自身（これから講師となるあなた）と
他者（あなたから学ぶ人）のための講座内容です。

それは、
アスリートウォーキング認定講師となることで

・仲間とのつながり
・お金
・感謝される仕事（やりがい）
・学び
・アスリートウォーキング講師というブランド
・進化・発展しつづける人間力

をあなたに報酬として得ていただくことを
目的にしているからです。

「アスリートウォーキングの認定講師の皆さんがとっても楽しそう♪」ってよく言っていただきます！
共通の学びがあること（講座）、共感する理念あること、そして共同の活動があるから、
笑顔が溢れるのですね。

自分自身（これから講師となるあなた）と
他者（あなたから学ぶ人）のための講座内容です。

サラっと書いてしまいましたが、
ココ、すごく大事で、
アスリートウォーキング1級講座の最大の目的でもあります。

…

自分自身を輝かせ、他者が他者を輝かせるサポートをする
自分の人生を豊かに、他者の人生を豊かにするきっかけをつくる

…

言葉にすると、
キレイに聞こえ、
照れ臭いように感じたり
また、とっても大げさに見えてしまうかな？

でも、そういうコト… … …なんですよね・笑

“講師”＝講座をする人とは限らない

あなたの考え方から、
あなたの行動から、
あなたとのコミュニケーションから

学びを得る人がいます✨

©️（一社）日本アスリートウォーキング協会

コーチングとは？

・傾聴
・相手を理解する技術（心理学）
・質問
・目標達成のスキル
・自分を理解する技術
・コミュニケーション・スキル
・承認
・フィードバック（客観視）

などがあります。

！！！

“講師”としても、
自分自身の日常や、
これからの自分のためにも得たいコトです😊

アスリートウォーキング１級講座では、特に

・目標達成に導くスキル
・実践的コミュニケーション

を重視した講座構成になっています。

“講師になること”が学びの近道

（一社）日本アスリートウォーキング協会では
認定講師になるハードルを低く設定しています。

まず先生になって、
人へ教え、また学ぶ。

その繰り返しが、“やり方だけ”にならず、
講師の質を高めるからです。

“ラーニングピラミッド”って
聞いたことがありますか？

アメリカ国立訓練研究所の研究による、
学習方法と平均学習定着率の関係を表したものです。

その研究からも、
また、わたしの体験からも

“他の人に教える”ことは、
すっごく学習定着率、脳の定着率を高くします！

（人は忘れる生き物なので、48時間で70%くらい忘れると言われていますよ）

“アウトプットを前提に、インプットする”
その意識が、“学びの質”を変えてくれるのです。

なので、わたしは講座担当することで
一番学ばせていただいています♡

それにね、

わたしは講師活動をするつもりはないから、必要ないわ…と
自分で決めつけてしまうのはもったいない！

１級講座を受講しても、先生にならなくてもいいし
（先生だけが活動ではないし、活動方法はたくさんあります）
何年かしてから先生になってもいい。

“こんな私”だから、誰かの背中を押せる
誰にも講師になれる理由が必ずありますよ。

入り口と出口が同じではなくてもよいのです👍

人生100年時代です。
50年働く時代です。
　→人生100年時代　人生の後半をより豊かに

「終身雇用が限界」と経団連の会長も会見で発言され、
ますます副業が推進されると予想されますね。

長くなる人生は、未来の時間が長くなる！
楽しめる時間も長くなる！

自分の体も、思考も、活動も可能性を広げて、楽しみたいです♪

→アスリートウォーキング認定講師 山上昌代

→プロフィール＋法人・企業研修、講演のご依頼

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会
講座情報はこちら
講演ご依頼はこちらから

 

日本アスリートウォーキング協会は、
協会の理念に共感し、共に活動してくれる仲間を継続的にサポートしていきます。

認定講師の皆さんが講師としてのスタンスを確立し、
活動できる体制を構築していくためのネットワーク作りを進めていきます。

 

＊アスリートウォーキングを学びたい方はこちら
“一日で一生使えるウォーキングが学べます”
→アスリートウォーキング・アドバンス講座（旧2級講座）
→アスリートウォーキング・アドバンス講座　東京・神奈川・大阪・広島・福岡　

 

＊アスリートウォーキングの認定講師になりたい方はこちら
“身につけるには先生になるのが一番です”
→アスリートウォーキング1級講座
東京＝2019年6月22日（土）、23日（日）＋3日目はご相談決定
大阪＝2019年7月13日（土）、14日（日）＋3日目はご相談決定

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