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今月は4/28・29の2日間開催 北九州【モールウォーキング八幡東】

 

今月は、4/28()・4/29()の2日間開催です!
休日のお買い物で、楽しく歩いてみませんか?

北九州【モールウォーキング八幡東】
~お買い物中にらくらくウォーキング講座~

4月28日(土)・29日()2日間両日
①11:00〜12:00
②13:00〜14:00
③16:00〜17:00

“参加者プレゼント”もご用意♪
アスリートウォーキング認定講師がサポートします。

 

 

普段、運動のための時間が取れない人も
お買い物ついでにイオンモール内を歩いて
心と身体の健康に、
効果的に時間活用しませんか?

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イオンモールウォーキングには良いことがいっぱい♪
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・ラクラク美脚になる歩き方と階段の登り方
・心拍数を指標にしているので、きつくないのに結果がでやすい
・呼吸を整えるリラックスウォーキング
・イオンモール内は、天候や紫外線も気にならない!
・休憩ができ、お手洗いの心配もありません。
・朝昼夜、時間帯に関係なく安全に健康増進ができます

 

 

3月の開催の様子はこちら
毎日新聞社様に取材・掲載いただきました

 

アスリートウォーキングは、
記録よりも、楽しむこと♪

 

前回のイオンモールウォーキングのご参加者様から、
「この程度のキツさ、ラクさなら続けれそう」
「広いイオンモール内を、階段も使いながら1.5km歩くコースは心地よい運動が出来た」
と喜びのお声をいただいています。

普段の“歩く”を“アスリートウォーキング”に変えて
健康増進しませんか?
この機会にぜひご体感ください!

 

 

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会
講座情報はこちら→ http://a-walk.or.jp/news