このBlogで学べること ウォーキングを始めたい・始めたけれど、なかなか続かない…。 そんなお悩みを抱えている方へ、本記事では、運動への苦手意識がある方でも、〈ウォーキングを続けられる方法や習慣にするた…
ブログ - 2022年2月
厚底シューズをやめて、 ウォーキングを始めたら腰痛が軽減した話。
「クッション性の優れた、流行りの厚底シューズで足全般に違和感を感じてから、 色々と試してみてアスリートウォーキングⓇ流のウォーキングメソッドで すこぶる体調がよくなり、手術した膝の調子が随分とよくなりま…