こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は、私が 身体を上手くつかい、 運動効果を引き出す ウォーキングのポイントを 1つお伝えします! 忙しくてなかなか運動の時間が取れない方や、 運動が苦手で続…
ブログ - 2021年6月
運をアップさせる〈姿勢〉を知っていますか?
マスター認定講師の段上有紀です。 一人ひとりの持っている輝きを引き出すサポートとして、 【心と体を整えるアートセラピー】と 【免疫力&思考力アップのウォーキング】 を中心に活動をさせていただいています。…
【保存版】アスリートウォーキングⓇとは?
こんにちは。 アスリートウォーキング事務局です。 このブログをのぞいてくださり ありがとうございます✨ ☑ アスリートウォーキングⓇってなんだろう? ☑ 実際に…
夏のオシャレが楽しくなるウォーキング♪
こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 奥田なほ子です。 本日は私が担当いたします! 風が爽やかで気持ちの良い季節になり、 いよいよ、あの季節がやっ…