大自然、京都の南丹市天引でアスリートウォーキング®講座をさせていただきました。

様々なご縁で繋がり、とても自然豊かな、それだけでも私にとっては心地の良いことなのですが、さらには神社の境内でプロジェクターを使用し、講座させていただくことが可能となりました。

長年ウォーキング講座を実施していますが、神社で行うのは初めての経験です。

毎日のように神社へお参りしているから今回の場は引き寄せたのでしょうか？！

天引の方々に100年時代を元気に生き抜いていただこうと思い

そんなヒントになるような講座を心がけました。

田舎の人は「車利用の生活が中心なので歩かない」とよく聞きます。

なので、その言い訳を防ぐために？！

講座では天引よりも、もっともっと田舎に住んでいる民族の動画を見ていただき

80 kmや100 kmを歩く民族の姿を見て頂きました。

参加者方々はとても熱心に聞いてくださり、

最新のウォーキングフォーム理論やアキレス腱を使用した歩き方についての解説、

それを実際に体感して頂き、そして心拍数を指標としたウォーキングとはどういう意味があるのか、どんなメリットがあるのか、そしてやり方を具体的に説明させていただきました。

この猛暑にもかかわらず、この神社の境内だけはなぜか涼しいのです。

とても不思議な空間の中でアスリートウォーキング®の講座をさせていただき、

毎日神社へ通う私としてはいつも通りの感じでリラックスした環境で講座を行うことができました。

ウォーキングと神社といえば石部順一でしょう（笑）

コロナ感染症の問題でまだまだ小さな規模でしか講座をやっていませんが

withコロナを受け入れ少しずつ講座や講演も再開しています。

この度は久々の講座形式で気持ちよく開催させていただきました。

講座や講演のオフアーをお待ちしております。