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熊谷 里奈(くまがい りな)

【プロフィール】

1993年 東京生まれ

健康に気を配ること
病気の手当てをすること
という【養生】の考えを大切にし、鍼灸師をしております。

現代は利便性に代わって「からだやこころを整える」時間は
日々の忙しさから後回しになってしまっていることが
身体の不調と繋がっているのではないかと考えております。

患者さんの生活習慣を伺っていると
「独自の感覚」だけで運動する方が多く、合わせてケガや痛みを伴っています。
施術→運動→施術・・・の繰り返しを変えるには
日々の靴の選び方~歩き方を改善していく必要があるのではないか?
と思っていたところに「アスリートウォーキング」に出会い
心拍数を指標にしたエビデンスのある運動法は

時間や体力にも負荷がかからない
誰でも取り組みやすい
習慣にしやすい

といったところに魅力を感じました。

協会理念の「親子三代の元気を応援」のもと
アスリートウォーキングの普及に努めるとともに
自分と関わる方が
今より、来年はより一層、健康に向かっていけるように
お手伝いさせていただきます。