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【東京・大阪・福岡】スポーツの秋!体験セミナー

 

スポーツの秋!ですね♪
 
 
この秋、
(一社)日本アスリートウォーキング協会 代表 石部順一が

個人様に向けに、気軽にご参加いただける
“健康ウォーキング体験セミナー”を開催し、
大変ご好評をいただいています。

 
 
反響にお応えし、
東京・大阪・福岡で追加開催いたします!
 
ぜひ、お気軽にお越しくださいませ。
 
 


 

心拍数を指標としたウォーキングがパワフル!ということを
知らない方が、まだまだ多いですね。

・ダイエット
・脳の状態を良くする
・メンタルコントロール 

さらに
・様々な病気の予防にもつながると証明されています。

 

心拍数を目安にウォーキングを実施することを
一人でも多くの方に知っていただきたいと思っています。

最新ウォーキング理論と脳科学の関係性をわかりやすくお伝えします!

 

 

【東京・大阪・福岡】
スポーツの秋!アスリートウォーキング体験セミナー

 
【福岡】2019年11月27日(水)10:00〜11:30(博多の森アクシオン)
*詳細とお申し込み先 →こちら
 
【東京】2019年12月1日(日)10:00〜11:30(墨田区BIGSHIP)
*詳細とお申し込み先 →こちら
 
【大阪】2019年12月8日(日)10:00〜11:30(大阪ドーンセンター)
*詳細とお申し込み先 →こちら
 
 
◼︎講 師:(一社)日本アスリートウォーキング協会 代表 石部順一
◼︎受講料:1,000円(税込)
 
 
◼︎当日の流れ
20分 アスリートウォーキング概要
30分 講義
30分 ウォーキング実践
10分 質疑応答
 
正しい歩き方や集中力アップの方法、最新ウォーキング理論をお伝えします。
代表理事自らが講師をつとめる貴重な機会に、ぜひご参加ください!
 

 

 

こんなことを学びます

<アスリートウォーキングって何?>
正しい歩き方を学んだことはありますか?
 
人間がもつ本来の身体の使い方を学ぶことで、
楽に安全で快適なウォーキングが出来るようになります。
特にアスリートウォーキングでは、アキレス腱やハムストリングスといった
腱や筋肉に視点を置いた、初心者にもやさしい最新のウォーキング理論です。
 
 
<こんなことが学べます>
◯ 適度な運動の定義
◯ ただ「歩く」と効率よく「歩く」の違い
◯ 足腰を痛めやすい現代のシューズ問題
◯ 集中力アップの秘訣
◯ 家の中でも効率よく歩ける理由
◯ 心拍数を使ったウォーキングメソッド
 
 
<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
 
 
<このレッスンで得られるもの>
毎日のウォーキングが快適になります。通勤や通学でも効率よく健康づくりができます。
 
 

こんな方を対象としています

・「運動」と聞くだけで逃げたくなる
・運動から数十年離れている
・適度な運動を学びたい
・これから運動を始めたいが何をしていいのか・・・
・運動したいけど続かない
・毎日歩くのでどうせなら効率良く歩きたい
・正しい歩き方を学びたい
・集中力アップの秘訣を知りたい
・ウォーキングと脳科学の関係性を学びたい
・仕事の生産性を上げる効果的なウォーキング方法を知りたい

 

 

初めてアスリートウォーキングを知った人にとって
「知らなかった!」と驚かれる内容の1位は、

「こんなに楽で、そんなに効果があるのですか!」です。

ぜひ、体験してみてくださいね。
→体験者さんからのお声もぜひご覧ください♪

 

 

代表 石部順一のyoutube!
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一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会
講座情報はこちら
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*アスリートウォーキングを学びたい方はこちら
“一日で一生使えるウォーキングが学べます”
→アスリートウォーキング・アドバンス1日講座 東京・神奈川・大阪・広島・福岡 

 

*アスリートウォーキングの認定講師になりたい方はこちら
“身につけるには先生になるのが一番です”
アスリートウォーキング1級3日講座

 

【東京アドバンス講座】
2019年11月22日(金)15:00~20:00(墨田区BIGSHIP)
担当:井川拓士​認定講師

【大阪アドバンス講座】
2019年11月24日(日)10:00~16:00(天満橋)
担当:山上昌代​認定講師

【福岡】スポーツの秋!ウォーキング体験セミナー
2019年11月27日(水)10:00〜11:30(博多の森アクシオン)
講師:代表 石部順一 *参加費¥1,000

【東京】スポーツの秋!ウォーキング体験セミナー
2019年12月1日(日)10:00〜11:30(墨田区BIGSHIP)
講師:代表 石部順一 *参加費¥1,000

【大阪】スポーツの秋!ウォーキング体験セミナー
2019年12月8日(日)10:00〜11:30(大阪ドーンセンター)
講師:代表 石部順一 *参加費¥1,000

●お問い合わせ info@a-walk.or.jp

 

 

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【代表理事石部による あなたに合った仕事・働き方のコーチング】
場所:アスリートウォーキング東京本部大崎オフィス
90分3,000円 (税込)
お申し込みはこちらから