山梨県北杜市 小淵沢高原
標高1000m八ヶ岳南麓 澄んだ空気と自然豊かな環境の“女神の森”にて
平成31年4月27日(土)〜4月29日(月)2泊3日の
(一社)日本アスリートウォーキング協会「アスリートウォーキング®︎マスター認定講座」
“女神の森リゾートキャンプ”を開催しました。
平成から令和へ…
今回の特別研修を3回にわけてレポートしています!
→マスター講座〜女神の森キャンプ〜 1.特別な環境
→マスター講座〜女神の森キャンプ〜 2.すべてが学び
→マスター講座〜女神の森キャンプ〜を終えて 3.平成から令和へ
キャンプは、“早朝アスリートウォーキング”からスタートします!
標高1000m
朝の光と初々しい新緑が輝く小淵沢の森は
朝の空気の冷たさ
森林の葉をそよがす風
小川のせせらぎ
鳥の声…
五感で感じ
新しいインスピレーションを受け取り、
認定講師それぞれのブレイクスルーに向け
最高の朝です!
【アスリートウォーキング®︎マスター講座〜女神の森キャンプ〜 すべてが学び】
700名収容のホールの舞台に立ったイメージは?
今回の「アスリートウォーキング®︎マスター認定講座」“女神の森リゾートキャンプ”では
様々なプログラム、特別講座も用意しました。
700名収容のホールの舞台に立ったイメージは?
アスリートウォーキング講師、講演家としてステージに立った時のイメージを具体的にする。
満員の客席…みなさんの表情は?
自分はどんな気持ち?
どんなご感想をいただいている?
今の自分よりスケールが大きくなる感覚を掴もう!
オーガニックファームでの特別講座もありました。
土づくりから徹底して環境を整えることが
野菜本来の力を活かし、生命力あふれる、無農薬野菜が育つとのこと!
理念やこだわり
自然との調和
循環と還元
無農薬栽培への様々な挑戦
そして、絶え間ぬ情熱!
“アキレス腱で歩く”
アスリートウォーキングの理論は
『人間本来の体の機能を活かす歩き方』。
活力あふれる、安心安全な健康ウォーキングです!
共感する点が多くあり、
たいへん有意義な特別講義となりました。
自社ファームのお野菜は、女神の森セントラルガーデン「奏樹」さんにて
健康・美・自然が調和した特別なお料理をいただきました。
お野菜の香りと味が豊かで、目も舌も喜ぶお料理の美味しさ、素晴らしさに
全員から『美味しい!』『幸せ♡』の言葉が止まりません!
樹々に囲まれた環境
その土地や季節への感謝
オーガニック野菜という素材のこだわり
喜びや驚きへの創意工夫ある演出
サービスのタイミング
スタッフの方々のホスピタリティ…
上質なサービスを提供いただき、
気持ちよく過ごす体験も
全てが講師活動をする上での学びとなります。
朝の太陽の光を浴び、心地よい心拍数のアスリートウォーキングで、Happyホルモン セロトニンUP↑
さらに、睡眠ホルモン メラトニンも増え、質のよい睡眠へと導かれ…
翌朝もアスリートウォーキングからスタートです!
朝の過ごし方は、1日の充実のカギ。この実感もまた学びとなります。
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