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【アドバンス講座のご案内】 東京・横浜・大阪・広島・福岡

 

【アスリートウォーキング・アドバンス講座】のご案内です。
(旧2級認定講座)

一生使えるウォーキングカリキュラムを1日で学び、アスリートウォーキングの習慣を手に入れませんか?

明日からのあなたが変わります!

 

東京・横浜・大阪・広島・福岡など各地で開催されています。
講座開催予定一覧はこちら

 

 

『アスリートウォーキング・アドバンス講座』1日間講座

講師 (一社)日本アスリートウォーキング協会 認定講師

持ち物 動きやすい服装、スニーカー 

受講料 32,400円(税込) / 5時間x1日/1人 (うち5,400円は資格発行料)
*体験レッスン、ベーシック講座を受講されていない方もお申込できます。
*事前のご入金をお願いしています。
*途中ランチタイム、休憩があります

□受講、お支払い方法、また今後の活動についてなどお気軽にご相談ください。

■お申し込み・お問い合わせ アスリートウォーキング・アドバンス講座お申し込み 

 

 

『アドバンス講座』(旧2級講座)では、

アスリートウォーキングの具体的な方法・実践と、
状態管理のための脳づくり&心拍数の内容があります。

 

その効果として
特に、運動ニガテ&ぽっちゃりさんにもおすすめで
ダイエット、アンチエイジグ、美脚&美尻の効果が人気です!

  

image

アスリートウォーキングを始める以前は、
このデニムパンツをベルトなしで履いていたそうですよ!

 

 

健康ウォーキングといえば、
\アスリートウォーキング®/
100年時代は、誰もが人生のアスリート!

 

受講者の皆さんと話題になるのは、
100年時代の人生での、健康や心のあり方。

 

また、アスリートウォーキングの効果として

心や体のリラックスや、
思考や判断がニュートラルになる、
脳の活性化などもあります。

 

良い状態の時はもちろん、

あまり思わしくない時も、
アスリートウォーキングすることで
切り替えができ
状態を管理できる、セフルマネージメントできる。

アスリートウォーキングの方法や
状態管理のための脳づくり&心拍数の内容もお伝えします。

 

ご遠方からも、各地のアドバンス講座へ受講いただいています!
ありがとうございます!

 

 

 

 

  

知る アスリートウォーキング体験レッスン(30分)

短時間でアスリートウォーキングを体験したい方へ。
歩き方、姿勢のつくり方が体験できます。
運動ニガテ&ぽっちゃりさんも歓迎です。

 

 

学ぶ アスリートウォーキング・ベーシック講座(90分)

体験者の8割が継続できる、心拍の負荷が小さく(つまり、しんどくない)
しかも脂肪燃焼ゾーンの運動で、気持ちよくなれる…
アスリートウォーキングを学んでみませんか?

脳・心・体が活性化するアスリートウォーキングの
運動強度に加えて、ウォーキングと脳科学の関係性などが学べます。

 

 

学ぶ アスリートウォーキング・ベーシック講座(90分)

(旧2級認定講座)
アスリートウォーキングの脳科学や、心拍トレーニングを学ぶことにより、
脳の活性化、集中力の向上、充実感、
ダイエットやアンチエイジグ、美脚&美尻になる嬉しい秘密など
体・心・脳の活性化が期待できる
一生使えるウォーキングカリキュラムを1日(5時間)で学び、実践します。

アスリートウォーキングがはじめての方も、
実践を目的にしっかり学びたい方は、こちらの受講がおすすめです。
運動がニガテ、運動を習慣にする自信がない、
シンドイとか嫌っ!!!な方へ。

最近太っちゃった(でも痩せない)… そんな方にも。
修了証発行。

教える アスリートウォーキング・アドバンス講座(5時間1日講座)

協会の認定資格を得て講師として活動したい方に!
講師業で大切なコーチングのコミュニケーション技術も学び
アスリートウォーキング認定講師として活動できます。

講師としての知識、マインドを学び、
全国の仲間と、楽しく喜ばれる活動しませんか?
認定証発行

 

 

 

■アドバンス講座の主な内容(1日講座)

*アスリートウォーキングとは(知る)
*100年時代を生きるということ
*正しい姿勢(概要)<
*正しい歩き方(概要)
*年齢に応じた心拍数
*運動強度(概要)
*ターゲット心拍数
*NATURE理論
*歩くことが学力を上げる
*正しい階段の昇り方(概要)
*アスリートウォーキング(学ぶ)
*最新ミッドフット理論
*ミッドフットピッチ
*効率の良い腕の使い方
*自然な目線の方向
*「当たり前」は変わる
*Born to run
*メキシコ山岳民族「ララムリ」
*アスリートウォーキング(深める)
*正しい姿勢(実践)
*正しい歩き方(実践)
*正しい階段の昇り方(実践)
* ウェアラブル心拍計の体験
*心拍学と脳科学
*キラーストレス
*ダイエットとウォーキング
*運動強度(実践)
*脳内ホルモンの分泌を促す
*アキレス腱
*ウォーキング体験

  

 

一生使えるウォーキングカリキュラムを1日で学び、
アスリートウォーキングの習慣を手に入れませんか?
 
明日からのあなたが変わります!

 

 

 

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会
講座情報はこちら
講演ご依頼はこちらから

 

日本アスリートウォーキング協会は、
協会の理念に共感し、共に活動してくれる仲間を継続的にサポートしていきます。

認定講師の皆さんが講師としてのスタンスを確立し、
活動できる体制を構築していくためのネットワーク作りを進めていきます。

 

*アスリートウォーキングを学びたい方はこちら
“一日で一生使えるウォーキングが学べます”

アスリートウォーキング・アドバンス講座(旧2級講座)
→アスリートウォーキング・アドバンス講座 東京・神奈川・大阪・広島・福岡 

 

*アスリートウォーキングの認定講師になりたい方はこちら
“身につけるには先生になるのが一番です”
アスリートウォーキング1級講座

東京=2019年3月9日()、10日()、16日(
大阪=2019年5月11日()、12日()+3日目はご相談決定
大阪=2019年7月13日()、14日()+3日目はご相談決定

 

 

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