毎日をアクティブに楽しみたい女性に贈る
フィットネス&ライフスタイルマガジン“COMMON”様より、
一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会代表・石部順一の取材記事を
2回に渡り掲載いただきました!
→【取材①】便秘や不眠にも! ウォーキングで得られる健康効果5つ
→【取材②】失敗しない! ウォーキングでダイエットを成功させるコツとは?
ぜひ、お読みになってみてくださいね。
COMMON-FITNESS.COM
2018年11月1日号 → こちらから
必要がある場所へ、ただ無意識に歩くより
これからの効果を意識をするだけでも
脳はそれをキャッチします。
潜在意識はキャッチします。
違いが出ますよ。
日常の中でも、
この効果を思い出してみてくださいね。
“1時間のアスリートウォーキング体験”が人気です!
好評につき、11月も開催いたします。
→詳細とお申し込みはこちらから
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