日本アスリートウォーキング協会 東京本部 新開設記念
東京【無料セミナー】のご案内

アスリートウォーキングは、記録よりも、楽しむこと♪
運動が苦手な人のための健康ウォーキングです。

～科学に基づいた効率の良いウォーキング～
心拍数を目安とした運動で
運動が苦手でコンプレックスな方ほど効果が実感できます！

おかげさまで、一般社団法人日本アスリートウォーキング協会は
来月に3周年を迎え
この度、東京本部を新開設いたしました。
ありがとうございます！

皆様へ感謝と御礼の気持ちを込めて、
東京本部 新開設記念【無料セミナー】を開催します！

アスリートウォーキングは、こんな方におすすめです！
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◎とにかく運動できない
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● 「運動」と聞くだけで逃げたくなる
● しんどいのは、イヤ！
● 運動から数十年離れている
● 適度な運動を学びたい
●これから運動を始めたいが何をしていいのか…
● 運動したいけど続かない
● 毎日歩くのでどうせなら効率良く歩きたい

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◎いよいよ100年時代へ！
毎日のウォーキングを学んだことはありますか？
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「100年時代」という言葉をご存知でしょうか。
現在20歳の方の半数が100歳まで生きると言われる時代。
40歳の方でも半数が95歳まで生きると言われています。

しかし、
そこで懸念されるのは「寿命」と「健康寿命」の差です。

100年時代になり、寿命が100年になったとしても
健康寿命が延びなければ、
本人もサポートする家族も大変です。
困難な生活が長期にわたり続いてしまいます。
想像するととても胸が痛くなります。

これからの人生100年時代は、「健康寿命」がテーマであり
“誰もが人生のアスリート”！
その第一歩が健康ウォーキングです。

ぜひ私たちと協会理念である
「親子三代の元気を応援！」を
合言葉にアスリートウォーキングを始めませんか。