毎月、日本アスリートウォーキング協会代表理事・石部順一は、福岡大学で、
アスリートウォーキングの学術研究へ行っております。

『スロージョギング』の生みの親・福岡大学スポーツ科学部　田中宏暁教授（医学博士）と。
「歩きながらシェア」を行っているときに、また新しい研究結果を教えて頂きました。

今月の大阪『アスリートウォーキング2級認定講座』でもシェアできるのが楽しみです！

今回開催する、大阪2級認定講座は、
アンチエイジングとダイエットもテーマです。

血中に自然に分泌される「若返りホルモン（HGH）」の量は加齢とともに減少します。

心拍数を指標としたアスリートウォーキングは、

脂肪燃焼効率が最も良く、成長ホルモンが分泌されます！

美しさの素「若返りホルモン（HGH）」を分泌するには

アスリートウォーキングがベスト！

ふくらはぎホッソリと、小尻になる秘密も公開！

キレイになれるアスリートウォーキング2級講座の開催です。

アスリートウォーキングで歩くことを楽しみながら、

楽にダイエットと、アンチエイジングをサポートします！

10年後の自分のためにも、今できることを始めませんか？

◆アスリートウォーキング®2級認定講座◆
大阪1月開講：1月21日（土）10:00～16:00　https://a-walk.or.jp/news/1535/
大阪2月開講：2月26日（日）10:00～16:00　https://a-walk.or.jp/news/1537/
＊講座詳細　大阪・山上昌代講師のブログへ　→こちら