こんにちは。
アスリートウォーキング認定講師 山上昌代です。
大阪での活動を中心に、全国でアスリートウォーキング講座を開催しています。
→個人ブログはこちら
アスリートウォーキング1級講座を担当するようになって、
また、アスリートウォーキング・マスター講座を受講して
→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜1.特別な環境
→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜2.すべてが学び
→アスリートウォーキング・マスター講座〜女神の森キャンプ〜3.平成から令和へ
→続アスリートウォーキング・マスター講座〜東京本部にて〜
「アスリートウォーキング1級講座がおもしろい！」と
以前に増して思うようになりました。
アスリートウォーキング1級講座って、どんな内容？
“講師になるための講座”なんでしょ？
わたしは講師活動をするつもりはないから、必要ないわ…
と思い込まれている方も、きっといらっしゃる、
そんな講座… かもしれません・笑
今回は、
アスリートウォーキング1級講座をシリーズでご紹介します！
→アスリートウォーキング１級講座がおもしろい！１ 〜コーチング編〜
→アスリートウォーキング１級講座がおもしろい！２ 〜習慣にできるウォーキング〜
→アスリートウォーキング１級講座がおもしろい！３ 〜状態管理〜
アスリートウォーキング1級講座って、どんな内容？
アスリートウォーキング1級講座の内容は、
“コーチング”です！
もう、この段階で
驚かれる方もいらっしゃるのではないでしょうか😆
アスリートウォーキング１級講座は、
アスリートウォーキングの講師になる講座だけど、
“歩く”内容はありません。
アスリートウォーキングの方法、心拍、脳科学については
アドバンス講座で学びます。
アスリートウォーキング１級講座で学ぶことは
1. コーチング
2. 学び方
3. 状態をつくる
4. 思考の現実化
5. 人は感情の生きものである
6. ビジョン設計
7. 目標達成の技術
自分自身（これから講師となるあなた）と
他者（あなたから学ぶ人）のための講座内容です。
それは、
アスリートウォーキング認定講師となることで
・仲間とのつながり
・お金
・感謝される仕事（やりがい）
・学び
・アスリートウォーキング講師というブランド
・進化・発展しつづける人間力
をあなたに報酬として得ていただくことを
目的にしているからです。
共通の学びがあること（講座）、共感する理念あること、そして共同の活動があるから、
笑顔が溢れるのですね。
自分自身（これから講師となるあなた）と
他者（あなたから学ぶ人）のための講座内容です。
サラっと書いてしまいましたが、
ココ、すごく大事で、
アスリートウォーキング1級講座の最大の目的でもあります。
…
自分自身を輝かせ、他者が他者を輝かせるサポートをする
自分の人生を豊かに、他者の人生を豊かにするきっかけをつくる
…
言葉にすると、
キレイに聞こえ、
照れ臭いように感じたり
また、とっても大げさに見えてしまうかな？
でも、そういうコト… … …なんですよね・笑
“講師”＝講座をする人とは限らない
あなたの考え方から、
あなたの行動から、
あなたとのコミュニケーションから
学びを得る人がいます✨
©️（一社）日本アスリートウォーキング協会
コーチングとは？
・傾聴
・相手を理解する技術（心理学）
・質問
・目標達成のスキル
・自分を理解する技術
・コミュニケーション・スキル
・承認
・フィードバック（客観視）
などがあります。
！！！
“講師”としても、
自分自身の日常や、
これからの自分のためにも得たいコトです😊
アスリートウォーキング１級講座では、特に
・目標達成に導くスキル
・実践的コミュニケーション
を重視した講座構成になっています。
“講師になること”が学びの近道
（一社）日本アスリートウォーキング協会では
認定講師になるハードルを低く設定しています。
まず先生になって、
人へ教え、また学ぶ。
その繰り返しが、“やり方だけ”にならず、
講師の質を高めるからです。
“ラーニングピラミッド”って
聞いたことがありますか？
アメリカ国立訓練研究所の研究による、
学習方法と平均学習定着率の関係を表したものです。
その研究からも、
また、わたしの体験からも
“他の人に教える”ことは、
すっごく学習定着率、脳の定着率を高くします！
（人は忘れる生き物なので、48時間で70%くらい忘れると言われていますよ）
“アウトプットを前提に、インプットする”
その意識が、“学びの質”を変えてくれるのです。
なので、わたしは講座担当することで
一番学ばせていただいています♡
それにね、
わたしは講師活動をするつもりはないから、必要ないわ…と
自分で決めつけてしまうのはもったいない！
１級講座を受講しても、先生にならなくてもいいし
（先生だけが活動ではないし、活動方法はたくさんあります）
何年かしてから先生になってもいい。
“こんな私”だから、誰かの背中を押せる
誰にも講師になれる理由が必ずありますよ。
入り口と出口が同じではなくてもよいのです👍
人生100年時代です。
50年働く時代です。
→人生100年時代 人生の後半をより豊かに
「終身雇用が限界」と経団連の会長も会見で発言され、
ますます副業が推進されると予想されますね。
長くなる人生は、未来の時間が長くなる！
楽しめる時間も長くなる！
自分の体も、思考も、活動も可能性を広げて、楽しみたいです♪
■（一社）日本アスリートウォーキング協会認定講師（2017年最優秀講師）
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