【公式】一般社団法人日本アスリートウォーキング協会

【取材①】便秘や不眠にも! ウォーキングで得られる健康効果5つ

 

 

毎日をアクティブに楽しみたい女性に贈る
フィットネス&ライフスタイルマガジン“COMMON”様より、

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会代表・石部順一の取材記事を
2回に渡り掲載いただきました!

→【取材①】便秘や不眠にも! ウォーキングで得られる健康効果5つ
→【取材②】失敗しない! ウォーキングでダイエットを成功させるコツとは?

 

ぜひ、お読みになってみてくださいね。

 

 

 

COMMON-FITNESS.COM
2018年11月1日号 → こちらから

【専門家監修】便秘や不眠にも♡ウォーキングで得られる健康効果5つ

1.便秘改善
2.自律神経が整い、健康な心になる
3.睡眠の質がアップ!
4.腰痛の予防・改善
5.ダイエット&脚痩せ

 

必要がある場所へ、ただ無意識に歩くより
これからの効果を意識をするだけでも
脳はそれをキャッチします。
潜在意識はキャッチします。
違いが出ますよ。

 

日常の中でも、
この効果を思い出してみてくださいね。

 

 

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会
講座情報はこちら

 

日本アスリートウォーキング協会は、
協会の理念に共感し、共に活動してくれる仲間を継続的にサポートしていきます。

認定講師の皆さんが講師としてのスタンスを確立し、
活動できる体制を構築していくためのネットワーク作りを進めていきます。

 

*アスリートウォーキングを学びたい方はこちら*
→アスリートウォーキング2級講座 東京・神奈川・大阪・広島・福岡 

*アスリートウォーキングの認定講師になりたい方はこちら*
→アスリートウォーキング1級認定講座 東京 2018年12月1日・2日・15日(うち2日間講座)

 

“1時間のアスリートウォーキング体験”が人気です!
好評につき、11月も開催いたします。
詳細とお申し込みはこちらから

 


代表理事 石部順一による個別相談
【起業コーチング 初回無料 東京】(2名募集)
詳細とお申し込みはこちらから

 

好評発売中!【アスリートウォーキング・シューズ】
歩く度にアキレス腱がしっかり動き、血流が良くなる。美脚が叶う。
アスリートウォーキング・シューズ!発売開始
詳細とご購入はこちら
モバイルバージョンを終了