今月は、4/28（土）・4/29（日）の2日間開催です！
休日のお買い物で、楽しく歩いてみませんか？
毎月開催！
北九州市【モールウォーキング八幡東】
～お買い物中にらくらくウォーキング講座でアスリートウォーキング～
元気は幸せ♪ハピネスモール
4月28日（土）・29日（日）2日間両日
①11:00〜12:00
②13:00〜14:00
③16:00〜17:00
“参加者プレゼント”もご用意♪
アスリートウォーキング認定講師がサポートします。
普段、運動のための時間が取れない人も
お買い物ついでにイオンモール内を歩いて
心と身体の健康に、
効果的に時間活用しませんか？
________________________________________________
イオンモールウォーキングには良いことがいっぱい♪
________________________________________________
・ラクラク美脚になる歩き方と階段の登り方
・心拍数を指標にしているので、きつくないのに結果がでやすい
・呼吸を整えるリラックスウォーキング
・イオンモール内は、天候や紫外線も気にならない！
・休憩ができ、お手洗いの心配もありません。
・朝昼夜、時間帯に関係なく安全に健康増進ができます
＊3月の開催の様子はこちら
＊毎日新聞社様に取材・掲載いただきました
アスリートウォーキングは、
記録よりも、楽しむこと♪
前回のイオンモールウォーキングのご参加者様から、
「この程度のキツさ、ラクさなら続けれそう」
「広いイオンモール内を、階段も使いながら1.5km歩くコースは心地よい運動が出来た」
と喜びのお声をいただいています。
普段の“歩く”を“アスリートウォーキング”に変えて
健康増進しませんか？
この機会にぜひご体感ください！