【継続3ヶ月】今までと同じ服もシルエットが違ってきました

 

アスリートウォーキング体験者さんのお声をお届けします。

 

アスリートウォーキングを継続して3ヶ月。

『食事制限なしで、体重は2kg減。
手首のバンド穴がいつもの位置ではゆるくなって、1つずらしたり。
今までと同じ服着てもシルエットが違うのを実感！』

とお声を届けてくださったのは、
フォトレッスン、パソコンレッスンなど、関西の起業女性のサポートされている
vert olive photo 佐々木香さんです。

 

3ヶ月の変化をセルフ撮影してくださっています！
ありがとうございます！
シルエットや立ち姿の変化も一目瞭然ですね^^

 

香さんは、
お家の中でのみ実践。
食事制限なしで、体重は2kg減！

アスリートウォーキングは、
腰痛改善にも効果が期待できるのですが
香さんがFacebookに投稿してくださると
ご友人達から、ウエストのくびれにも大注目でした！

 

『最近は週3～4回、
細切れでもトータル1日30～45分の運動量になるよう、家の中を小走ってます。
小走るといってもしんどくない程度です。』

『アスリートウォーキング体験会に参加してコツを教わっただけだけど
コレほんといい♪と思ってるので』

 

そんなお声を届けてくださり、
さっそくご友人達が、アスリートウォーキング体験会へお申込くださっています！

 

こちらは、2017年6月14日。
アスリートウォーキング体験会での香さん（左）。フェイスラインの違いがわかりますね。
(右)は山上昌代認定講師です。

 

体験会では、香さんよりこんなご感想をいただいていました。

『フリーランスで働いていると
メンタルの強さや健康維持の大切さが重要なので
お仕事にも良い影響がでそうで
ただのウォーキング体験会ではなかった点が嬉しい』

 

ラクラクのアスリートウォーキングは
しんどくない心拍数を指標としたウォーキングです。

脳・心・体
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脳や心もスッキリする、そんなスリム効果も、ぜひ実感してくださいね。