6月4日（土）、東京都墨田区にて
『運動ニガテ＆ぽっちゃりさんのためのアスリートウォーキング体験会』と
『アスリートウォーキング®2級認定講座』 を同日開催致しました。
初回に「生まれて初めて運動を楽しいと思った！」
という素晴らしい感想をいただいた東京での体験会、
これで４回目になりますが
今回は初めて『しっかり5時間学んで一生続く運動を』テーマにした、
２級講座を東京初開催‼大変濃い一日となりました。
午前の体験会は、大阪から大人気講師である大塚歩講師、山上昌代講師が駆けつけ
午後の２級講座は、石部代表理事が担当しました。
4月に２期生として認定講師となった、小林慎太郎講師も初参加。
とても、和気あいあいとした
笑顔の絶えない時間でした。
アスリートウォーキングを初めて体験する方には
「こんなのでいいの？」
「これなら続けられそう」
「私にもできる！」
そんな声を多く頂きます
なぜ、楽な運動で
・脳が活性化され
・メンタルも安定し
・脂肪も落ちる
というようなことが起こるのでしょうか？
その答えは、２級講座でしっかりお伝えしています。
その分、とても専門的でマニアックな部分もあり、質問も多くいただきます。
さらに、２級を学ぶことで自分だけではなく
周りの人にもアスリートウォーキングを伝え、健康を広げていくことができるようになります。
ご夫婦で実践されるという、嬉しいお声もいただきました。
アスリートウォーキングをすると、自然に笑顔になるので
ご家族やお仲間での実践は、コミュニケーションをより良くするのにも、大変効果的です！
アスリートウォーキングの講座は、今後も各地で開催されます。
次回は、
6/11（土）に長野県の松本、諏訪湖にて、
石部代表理事がアスリートウォーキングをお伝えします。
その後も、横浜、大阪、福岡など各地で開催されます。
詳細は講座情報に順次掲載致しますので、ご覧下さい。