明るく元気！太陽のようなママさん。
北九州の小林桃子講師の体験会でした。
ランナーでもある小林講師の講座は、とにかくデータによる裏付けも多く
専門的でありながらも分かりやすい！
参加者のみなさんも、深く頷いていました！
・ウォーキングとアスリートウォーキングの違い
・着地方法により、体にかかる負荷が何倍違ってくるのか
・結果を出す経営者や著名人は、ウォーキングとどう向き合い生かすのか
具体的に知ることで、走ることを楽しみにする気持ちが産まれ
『やめられないウォーキング』を頭で理解するだけでなく
体で体感したい気持ちになるようです♪
運動習慣のない方が、講座後「今すぐ走りたい気持ちになりました。」という声を、よく頂きます。
その結果が、各地での8～12㎏の減量を成功する方に
繋がっているのかもしれませんね☆→体験者の声
アスリートウォーキングの理論を知り、周りの人に伝えたい！という声もよくいただきます。
教えることで学びもより深まるので、素晴らしいことです(^^)
こちらは、体験会後の懇親会
みんなで和気あいあい♪
今回写真NGの方が数人おられたため、3人で！
リピート参加によるサポートも可能です。より続けられて、安心して参加できる
『やめられないウォーキング』を
これからも広めていきます。