関西アスリートウォーキング認定講師の山上昌代です。
先日、天理市役所 男女共同参画課よりご依頼いただき
大塚歩、泉道子、中田千栄認定講師と共に
アスリートウォーキング講座を開催させていただきました。
『第20回かがやきフェスティバル』
会場は、天理市文化センター・文化ホール
テーマは、“キャリアアップをめざして”。
輝きのある豊かな社会の実現を目指し、
様々な視点から学ぶ講座としてご依頼をいただきました
当日は５歳〜80代の方までご参加くださり、
特に、お元気な60〜70代、80代の方が多くお越しくださったこともあり、
“健康寿命”も大事なテーマに講座を構成。
アスリートウォーキングは、
＊1日5分〜お部屋の中でもできるので
＊日常に気軽に取り入れられること、
＊楽しく歩く習慣ができるよう
工夫してお伝えしました。
皆さん、大変熱心に受講してくださり
実践では笑顔！笑顔いっぱいに盛りあがりました。
最後まで、しっかり集中してくださり
質問も積極的にくだり、充実した講座となりました。
ありがとうございました！
“100年時代”と言われる今後、
“健康寿命”の延伸は社会的なテーマです。
特に、ご高齢の方を対象としたアスリートウォーキング講座は、
各地の自治体からもご依頼をいただいています。
今後もますます
アスリートウォーキングで皆様の元気を応援いたします！
このような機会をいただき、本当に嬉しく光栄です。
快適な場づくり、サポートしてくださった市役所ご担当の皆様へも感謝いっぱいです。
ありがとうございました！