アスリートウォーキングの歩幅の目安は
15秒45歩！
最初は、けっこう小股に感じるかもしれませんね。
その場足踏みから、
フォアフットで軽く踏み出してみてくださいね！
アスリートウォーキングセミナーでは、
ケガをしにくいフォームなどのポイントも、お伝えしています☆
【アスリートウォーキング開催予定】
2月24日（金）体験会・兵庫（西宮市）
2月26日（日）2級認定講座・大阪（大阪市）
3月5日（日）体験会・大阪（東大阪市）
3月11日（土）体験会・長崎（東彼杵町）
3月11日（土）2級認定講座・大阪（大阪市）
3月20日（祝）体験会・大阪（大阪市）
3月22日（水）体験会・京都（京都市）
https://a-walk.or.jp/news/