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ブログ - 50歳から

【痩せる歩き方のコツ】50歳からでも習慣でお腹痩せ

  こんにちは。 1級認定講師・健康運動指導士の 片山享子です。   「マインドフルネスフィットネスで 心と体の健康と幸福感を 高めていく人を増やします」   という理念で活動しています。 &nbsp…