ブログ

ブログ - 健康

【息子の実体験】習慣が思考を変える!

  こんにちは。 段上有紀です。     広島県尾道市で アスリートウォーキング® マスター認定講師として活動しています。     詳しくはこちら ➡「人生を変えるかもしれないウォ…

ウォーキングで“からだとこころ”を整理整頓しませんか?

こんにちは!   アスリートウォーキング協会 1級認定講師の 熊谷里奈(くまがい りな) と申します。     東京・中野区東中野で 鍼灸院を運営しております。   日々、施術にあたる中で …

「歩く」でコロナ時代を乗り越える! 〜身体と考え方の両輪をつくる〜

  こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 綾川奈歩です。 本日は私が担当いたします!     私は、25歳のある日、 突然の背中の激痛で病院通いと なったことがきっかけで ウォーキングと…

人生を変えるかもしれないウォーキング

    こんにちは! アスリートウォーキングマスター認定講師をしている段上有紀です。     海と山に囲まれた広島県尾道市を拠点に、 アートセラピストとして15年間活動しています。 &nbs…

コロナ収束後も必要な体力アップのウォーキングとは

    こんにちは。 本日は、整形外科医の田嶋まさみが担当致します。 アスリートウォーキングマスター認定講師もしております。       私は、一般病院の整形外科で 週に4日、外来…

正しいことを知って、正しいことを多くの人に伝えたくありませんか?

  こんにちは! 神奈川県横浜市で「治療院」を開業しております、 国田康二(くにた こうじ)と申します。 横浜で開業して、今年で20年目になります。 アスリートウォーキング1級認定講師もしております。   &n…

【緊急事態宣言延長】簡単にアフターコロナへの準備ができる方法

親子三代の元気を応援!   こんにちは。 アスリートウォーキング協会マスター認定講師、 加藤稔久(かとう としひさ)と申します。             &nb…

今、安全に出かけられる場所。

    親子三代の元気を応援! アスリートウォーキングの石部です。     緊急事態宣言が出た後から、 さらにYahooニュースを見ても ネガティブな情報が多く、    …

【緊急事態宣言②】ウォーキングや散歩やジョギングで心身のケアを。

  親子三代の元気を応援! アスリートウォーキングの石部です。   当社の認定講師に 週3-4回の朝活を実施している 井川講師がいます。   現在は、コロナウイルス感染の影響で オンラインによる朝活を…

【緊急事態宣言】散歩やウォーキングのススメ。

親子三代の元気を応援! アスリートウォーキングの石部です。     昨日、安倍首相より 「緊急事態宣言」が発令されました。     まずは、この後もスーパーなど行列にならないよう 皆様気をつ…