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ブログ - アフターコロナ

「歩く」でコロナ時代を乗り越える! 〜身体と考え方の両輪をつくる〜NEW!

  こんにちは♪ アスリートウォーキング マスター講師 綾川奈歩です。 本日は私が担当いたします!     私は、25歳のある日、 突然の背中の激痛で病院通いと なったことがきっかけで ウォーキングと…

コロナ収束後も必要な体力アップのウォーキングとは

    こんにちは。 本日は、整形外科医の田嶋まさみが担当致します。 アスリートウォーキングマスター認定講師もしております。       私は、一般病院の整形外科で 週に4日、外来…