ブログ

ブログ

髙村 千佳 (たかむら ちか)

-関西-

【所有資格・スキル】
一般社団法人日本アスリートウォーキング協会® 1級認定講師
現代レイキヒーリング協会公認師範 現代レイキマスター
国際アロマフィトテラピー協会認定 アロマテラピスト
英国L.C.I.C.I.認定セラピスト


【プロフィール】

私は、心と体の健康とセルフケアに関心があり、レイキとエネルギーワークを
中心に、アロマテラピーやヘッドケア、心理セラピーなどを学んできました。
そして自分自身や身近な方達に活用し、心身の健康に役立ててきました。

その後、レイキセミナーや、カウンセリングとヒーリングを中心とした
個人セッションを提供するヒーリングサロン“Harmony”を立ち上げ、
「心と体のバランスを整えるセルフケアと、自分らしく創造的に生きるサポート」
をコンセプトに10年間活動してきました。

ところが、40歳を過ぎ、環境の変化も重なった頃に体調を崩し、体力の衰えを感じました。

感情、精神、生体エネルギーから心身を整えるセルフケアを日常的に実践し、
他の方にもお伝えしてそれらの効果は実感してますが、
体力を鍛える運動は、あまりしていなかったことに気づきました。

そこで、体力づくりのために何か運動をしたいと思っていた時に、
アスリートウォーキングと出会いました。

私は、アスリートウォーキングの無理なく気軽に続けられるところや、
健康はもちろん、美容やメンタル面にも良く、
体・心・脳のバランスが整うと言うところに魅力を感じました。

実際に始めてからは、少しずつ体力がついてきていることや、
体と心だけでなく、頭(思考)もスッキリするのを実感しています。
何よりも、日常の中で気軽に楽しくできるので、無理なく続けることができます。

今後は、感情と精神、生体エネルギーから心身を整える方法だけでなく、
体からのアプローチによって心や脳の状態を整えるアスリートウォーキングも取り入れて、
メンタルとフィジカルの両面から心身の健康に役立つセルフケアを
お伝えしていきたいと思い、認定講師になりました。

これからも、出逢った方一人ひとりが、心身ともに健康で、
自分らしく幸せに生きることができるよう活動していきたいと思います。

【活動エリア】
大阪、奈良中心・関西

【ホームページ】
Harmony

【ブログ】
Harmony Life 2

【e-mail】
harmony.chika032@gmail.com