▶このBlogで学べること ウォーキングを始めたい・始めたけれど、なかなか続かない…。 そんなお悩みを抱えている方へ、本記事では、運動への苦手意識がある方でも、〈ウォーキングを続けられる方…
ブログ - お役立ち情報
【防災】におけるウォーキングの重要性とは
能登の震災から2ヶ月が経とうとしていますね。 2024年は元旦から本当に辛い気持ちのスタートとなりましたが、 まだまだ地元の方は大変な思いをされており、 今年はブログやメルマ…
外反母趾でも快適に歩きたい人のための五本指ソックス
ウォーキングの教室を開催して気づくことですが、 ダイエット目的や姿勢改善で 教室に来るのは想像していましたが、 外反母趾で困ってウォーキング教室に来る人の多さに 私自身が最初は驚きでした。…
【ご相談】外反母趾のスニーカー選び
昨日問い合わせのあった外反母趾のスニーカー相談。 「歩きたいのに痛くて歩けない。。。」 とても、辛い悩みです。💦💦 ウ…
通勤にはスーツにリュック!Fitbit・AppleWatchがあれば完璧
おはようございます。通勤時間を運動や健康のことに使える時間として、活用したい方は多いのではないでしょうか。今日は長年のわたしの通勤スタイルをお伝えしながら、心拍数のことを学んで頂ける記事です。 &nbs…
ウェルビーイングとウォーキングを学ぶ教室のマスター講座開催
ウェルビーイングという言葉を何気なく検索して、その意味に感動して個人の理念だと勝手に思い始めたのも、随分と前の話ですが、コロナ後に本当によく聴くようになりました。 わたしはウェルビーイングを早くから知っ…
【認定講師】新しい刺激は元気の素
↑尾道の風景写真です♪ \マスター認定講師の段上有紀です!/ 一人ひとりの持っている輝きを引き出し、 豊かな歩みへのサポーターとして、 ”心と体を整えるアートセラピー” ”免疫力&思考力アップのウォーキング” で広島県尾道を中心に…
外反母趾にも対応するレザースニーカーのこと
ウォーキング教室の受講生からの質問で、特に多い困りごとのひとつ。外反母趾とスニーカーのことですが、まずは毎日のシューズの選び方が重要ということでお伝えさせて頂いています。今日のブログはスニーカーの設計図…
シューズ/スニーカー開発者から
【担当講師】 一般社団法人日本アスリートウォーキング協会 代表理事 石部順一 プロフィールはこちら 私自身が学んで実践してきたウォーキングのこと、コーチングのこと、それらを通して起業してきたことをトータル的にサポート…
母の日のプレゼントにレザースニーカー🎁
オールカラー在庫あり!レディースのおしゃれな黒のスニーカーが人気急上昇中! 2023年5月14日(日)は母の日です🌻 母の日と聞くとなぜかとてもポジティブな気持ちになります。その存在の大きさを感じますね。 もちろんお…