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AEON MALLでアスリートウォーキング!〜体にやさしい歩き方指導〜

 

天候、気温、紫外線を気にせず、快適・安全な環境での
“モールウォーキング”は、
女性に嬉しく、今の時代にマッチしていますね!

 

 

今回は、福岡県北九州市のイオンモール八幡東の館内(モール)で、
日本アスリートウォーキング協会認定講師たちが
足腰に負担をかけない、
体にやさしい歩き方をお伝えします。

さぁ!アスリートウォーキングを始めましょう♪
ウォーキングチェッカーのプレゼントもあります!

 

場所:イオンモール八幡東
日程:3月31日(土)
時間:(1)11:00~、 (2)13:00~、 (3)16:00~
参加無料
http://www.aeon.jp/sc/yahatahigashi/event/event_e60336.html
◆こんな方におすすめ◆

・効率良くモールウォーキングを実施したい
・モールウォーキングでダイエットをしたい
・しんどいのは苦手↓

●効率の良い歩き方をレクチャー
●足腰に負担の少ない階段の上り下りをレクチャー
●私の体力を数値化する
●アスリートウォーキングレッスンを行います

 

◆プログラム&タイムスケジュール◆
・ウォーキングレッスン(15分)
・健康チェック、ウォーキング前の心拍計測(30分)
・モールウォーキング
・ウォーキング途中の心拍計測(5分)
・ウォーキング後の心拍測定(5分)
・ストレッチとクールダウン呼吸

 

*毎日の“歩く”を楽しく、健やかに!を叶えるシューズ、
アスリートウォーキング・オリジナルシューズ
いよいよ4月販売開始です!
→http://a-walk.or.jp/blog/3371/

 

 

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会
講座情報はこちら→ http://a-walk.or.jp/news
3周年感謝!無料セミナー開催【福岡・大阪・東京】→こちら

*受講料無料セミナー
*福岡・大阪・東京の各会場とも駅近で便利!
*平日と休日開催、昼の部・夜の部もあり
*4名の少人数
*座学のみ。手ぶらでお気軽に〜
*講師は、協会代表理事・石部 順一
【2級認定講座】1日講座
*大阪 3月11日(担当:認定講師 山上昌代
*大阪 4月1日(担当:認定講師 山上昌代
*東京 4月21日(担当:代表理事 石部順一
*大阪 4月30日(月祝担当:認定講師 山上昌代
運動ニガテ&ぽっちゃりさんもアスリートウォーキング始めませんか?
ダイエット、美脚&美尻特集の1day講座
*2級認定講座のお申込はこちらから
【1級認定講座(認定講師養成)】2日間講座
*福岡 2月28日(水)+3月4日(
*大阪
 3月12日(月)+3月26日(月)
*大阪 4月7日()+4月8日(
*東京 5月5日(土)+5月6日(日)
担当:代表理事 石部順一
1級講座では具体的な活動やコーチングスキルも学びます。
社会問題を解決することを、お仕事にすることに興味のある方もぜひ!
*1級講座詳細 
*1級認定講座のお申込はこちらから