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【無料セミナー】のご案内 感謝御礼 協会設立3周年

 

感謝御礼 日本アスリートウォーキング協会設立3周年
【無料セミナー】のご案内です!

~科学に基づいた効率の良いウォーキング~
運動がニガテでコンプレックスな方ほど効果があります!

アスリートウォーキングとは
「心拍数を目安とした運動」であり、
「運動が苦手な人のための健康ウォーキング」です。

 


この写真は、2年前に長野県で開催した無料セミナーにて。
信州の山々を背景に、とても爽やかでした!
今年も全国へアスリートウォーキングを伝えに行きますね!

 

 

おかげさまで、一般社団法人日本アスリートウォーキング協会は
来月に3周年を迎えます!
ありがとうございます!

皆様へ感謝と御礼の気持ちを込めて、
協会設立3周年【無料セミナー】を開催します!

【会場と日時、お申込】
→福岡 :2/16(金)昼・夜
→大阪 :2/8(木)昼・夜、2/10()朝・昼
→東京 :2/23(金)昼・夜

【講 師】石部 順一 一般社団法人日本アスリートウォーキング協会 代表理事
【受講料】無料(3周年企画 各会4人限定)

【本無料セミナーでお伝えする内容】
*適度な運動の定義
*ただ「歩く」と効率よく「歩く」の違い
*足腰を痛めやすい現代のシューズ問題
*各々に最適な運動数値
*家の中でも効率よく歩ける理由
*心拍数を使ったウォーキングメソッド

 

 

アスリートウォーキングは、こんな方におすすめです!
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◎とにかく運動できない
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● 「運動」と聞くだけで逃げたくなる
●運動から数十年離れている
● 適度な運動を学びたい
●これから運動を始めたいが何をしていいのか…
● 運動したいけど続かない
● 毎日歩くのでどうせなら効率良く歩きたい

 

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◎毎日しているウォーキングを学んだことはありますか?
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”親子三代の元気を応援、”を理念に掲げ、
2018年1月11日現在、全国51名の認定講師が、
各地で1000人以上の方にアスリートウォーキングをお伝えしました。

2000年以降、ウォーキングと脳科学、
ウォーキングとダイエット、
ウォーキングとメンタルケアなどなど、
年々発表されるウォーキングに纏わる科学。

また、2015年12月1日から、
企業へ向けたストレスチェック制度の実施義務が、厚生労働省で決定しました。
その背景には、経営者や従業員のメンタル疾患による
労災件数の急激な増加があります。

アスリートウォーキングはメンタルケアに対し、
最も効果的な予防方法だと確信しており、
ウォーキングという手法によるメンタルケアは、
国内ではあまり知られていません。

すでに北関東の被災地では、
子供のメンタル疾患を運動プログラムで改善する動きが、少しずつ広まっています。

 

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◎いよいよ100年時代へ!
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「100年時代」という言葉をご存知でしょうか。

現在20歳の方の半数が、100歳まで生きると言われる時代。
40歳の方でも、半数が95歳まで生きると言われています。

しかし、
そこで懸念されるのは「寿命」と「健康寿命」の差です。
健康寿命とは自分の足で生活し、自分の意志で判断をして暮らしていける寿命のこと。
現在では寿命が約80歳、健康寿命が約70歳。
最後の10年、困難な生活を送っている方が多くいらっしゃいます。

100年時代になり、寿命が100年になったとしても
健康寿命が延びなければ、
困難な生活が長期に渡って続いてしまいます。
本人もサポートする家族も大変です。
想像するととても胸が痛くなります。

一年でも長く、健康寿命を延ばし、
笑顔で豊かな生活を送れる方を増やしたい、
私たちはそんな思いのもと、活動しています。

ぜひ私たちと協会理念である「親子三代の元気を応援!」を合言葉に
アスリートウォーキングを始めませんか。

 

皆さまの心と身体の健康づくりを継続し、
100歳まで元気に豊かな生活を送れるよう、
2018年も多くの方にアスリートウォーキングをお伝えし
日本の社会の健康分野で貢献したいと思っています。

アスリートウォーキングの応援及び普及活動への
ご協力をよろしくお願い致します。

 

一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会
講座情報はこちら→ http://a-walk.or.jp/news
3周年感謝!無料セミナー開催【福岡・大阪・東京】→こちら

*受講料無料セミナー
*福岡・大阪・東京の各会場とも駅近で便利!
*平日と土曜開催、昼の部・夜の部もあり
*4名の少人数
*座学のみ。手ぶらでお気軽に〜
*講師は、協会代表理事・石部 順一

1日3分の動画でアスリートウォーキングができる『無料動画7ステップ』
こちらから無料登録できます

【2級認定講座】1日講座
*福岡 2月17日(担当:代表理事 石部順一
*大阪 2月24日(担当:認定講師 山上昌代

運動ニガテ&ぽっちゃりさんもアスリートウォーキング始めませんか?
ダイエット、美脚&美尻特集の1day講座
*2級認定講座のお申込はこちらから

【1級認定講座(認定講師養成)】2日間講座
*2月大阪
 2月11日()+2月12日(月祝

担当:代表理事 石部順一
1級講座では具体的な活動やコーチングスキルも学びます。
社会問題を解決することを、お仕事にすることに興味のある方もぜひ!
*1級講座詳細 
*1級認定講座のお申込はこちらから